Škodí marihuana zdraviu? Ako a čomu marihuana škodí?

Bohužiaľ, väčšina užívateľov konope stále preferuje tradičné metódy jej konzumácie, teda fajčenie. Jointy, bonga, fajky a iné podobné spôsoby sú škodlivé pre zdravie. V tomto článku sa pokúsime odpovedať na otázku, či marihuana škodí zdraviu? Odpovieme však výlučne na metódu jej konzumácie. Napriek tomu, že tá istá látka môže byť pri fajčení a vaporizácii škodlivá rôzne.

Prečo tu nenájdete výhody fajčenia suchých bylín? Okrem samotného „rituálu“ fajčenia ich jednoducho nie je. Neexistujú vedecky potvrdené výhody fajčenia, ktoré by ho postavili nad vaporizáciu v akomkoľvek aspekte.

Čo sa dozviete z tohto článku?

👉 Môže byť marihuana škodlivá?

👉 Je fajčenie naozaj zlé pre zdravie?

👉 Je vaporizácia bezpečnou alternatívou fajčenia?

Čomu škodí marihuana pri fajčení?

Fajčenie marihuany alebo akýchkoľvek iných bylín má negatívny vplyv na zdravie užívateľa. Existuje mnoho rizík, ktoré s tým súvisia. Dôvodom je samotný proces spaľovania. Podobne ako pri cigaretách, v klasickom jointe vzniká mnoho dechtových látok, ktoré môžu byť potenciálne karcinogénne. Už len tento prvok by mal diskvalifikovať fajčenie v porovnaní s vaporizáciou.

Nižšie opisujeme najdôležitejšie zdravotné následky pravidelného a dlhodobého fajčenia marihuany:

• Podráždenie dýchacích ciest – najčastejšie sa vyskytujú podráždenia sliznice, zápaly priedušiek alebo kašeľ. Niektoré problémy môžu prerásť do chronických problémov;
• Poruchy reprodukčného systému – podobne ako pri tabaku, marihuana môže znižovať plodnosť v dôsledku dechtových látok vznikajúcich pri spaľovaní suchých bylín;
• Poškodenie pľúc – dechtové látky môžu viesť k zápalom priedušiek, pľúc alebo dokonca rakovine;
• Poškodenie čriev – dechtové látky sa dostávajú nielen do dýchacieho systému.

Uvedené negatívne účinky sú len časťou toho, k čomu vedie fajčenie suchých bylín. Je dôležité si uvedomiť, že všetky tieto problémy sa môžu nakoniec vyvinúť do vážnych chorôb ako CHOCHP, astma, chronická bronchitída, zápal pľúc, chronická nádcha, rakovina, hypertenzia atď. Oveľa viac sa o tejto téme môžete dozvedieť v zdrojoch uvedených na konci článku.

Ako škodí marihuana pri fajčení? Ide o dôsledky spaľovania, nie vybranej byliny

Je dôležité si uvedomiť, že vyššie uvedené negatívne účinky nepochádzajú z aktívnych látok obsiahnutých v suchých bylinách. Sú to dôsledky samotnej metódy konzumácie kvetov. Dym z horiacich suchých bylín obsahuje veľmi veľa prvkov, ktoré môžu byť škodlivé pre zdravie.

Veľmi populárnou metódou fajčenia je aj pridávanie tabaku do suchých bylín. Takéto riešenie vedie k ďalším komplikáciám. Tabak obsahuje navyše nikotín, ktorý je tiež návykový. To znamená, že fajčenie marihuany s pridaním takejto látky môže generovať vážne problémy. Vedie to predovšetkým k závislosti na nikotíne. To však nie je všetko – zvyšuje sa aj potenciál závislosti samotnej marihuany.

Škodí fajčenie marihuany zdraviu a to je všetko? Bohužiaľ, nevýhod tejto metódy je viac

Spaľovanie suchých bylín je škodlivé, ale to nie je všetko. Počas fajčenia strácame aj veľkú časť celkového zážitku. Nižšie v jednoduchej tabuľke porovnávame vaporizáciu a fajčenie z hľadiska niekoľkých aspektov.

	Fajčenie	Vaporizácia
Chuť	Chuť spáleniny na prvom mieste. Terpény zo sušiny ovplyvňujú arómu len v nepatrnej miere. Ťažko hovoriť o plnej chuti konope.	Terpény obsiahnuté v sušine sú presne cítiť. Dobre je cítiť arómu byliniek – citrusovú, ovocnú, sušienkovú atď. Iba takto spoznáme plnú chuť konope.
Účinok	Prijímame len malú časť aktívnych látok zo sušiny, čo sa prejavuje na obmedzených účinkoch. Po zapálení pociťujeme silné psychoaktívne účinky, ktoré sú výsledkom kombinácie účinku konope, toxínov obsiahnutých v dyme a nedostatku kyslíka vyplývajúceho z jeho inhalácie.	Prijímame až do 80% aktívnych látok obsiahnutých v sušine. Vaporizácia skvele zachytáva účinok konkrétnych odrôd konope. Neexistuje tu žiadny efekt „otupenia dymom“, účinok je oveľa „čistejší“ a umožňuje normálne aktivity.
Efektivita	Je extrahovaná len určitá časť aktívnych látok zo sušiny – zvyšok je zničený procesom fajčenia a výsledkom je popol.	Vaporizátor „vyťahuje“ väčšinu aktívnych látok zo sušiny. Vďaka tomu je účinok a chuť oveľa plnšie. Výsledkom je ABV (sušina po vaporizácii), ktorá ešte obsahuje kanabinoidy a môže sa použiť na pečenie.
Personalizácia zážitku	Nemáme kontrolu nad teplotou procesu fajčenia.	Môžeme ľubovoľne meniť teplotu a tým prispôsobovať zážitok. Rôzne typy vaporizátorov navyše fungujú rôznymi spôsobmi.

Fajčenie sušiny chutí horšie, negatívne ovplyvňuje zdravie, spôsobuje, že strácame veľa aktívnych látok a získavame neúplné účinky. Prečo sa teda táto metóda stále považuje za najpopulárnejšiu? Dôvodov je veľa, a najdôležitejším sa zdá byť jednoducho tradícia, pohodlie a nedostatok vedomostí o alternatívnych metódach alebo nedôvera v ich účinnosť. Vaporizácia je pomerne nové riešenie, pokiaľ ide o konzumáciu bylín. Existuje približne 30 rokov a rýchlo sa rozvíja – vedomosti o nej však stále nie sú dostatočne zpopularizované.

Ako marihuana škodí v každodennom živote, ak ju fajčíme namiesto vaporizácie?

Vážne choroby ako CHOCHP, chronická bronchitída atď. môžu byť spôsobené konzumáciou konope týmto spôsobom. Fajčenie pri týchto ochoreniach vedie k výraznému zhoršeniu príznakov. Platí to samozrejme aj pre akékoľvek iné látky. Spaľovanie bude vždy škodlivým riešením kvôli značnému množstvu karcinogénnych chemických látok, ktoré pri ňom vznikajú. Na otázku: „Škodí fajčenie marihuany?“ je teda odpoveď dosť jednoznačná.

Okrem toho má fajčenie aj praktické nevýhody. Sú veľmi nepríjemné v každodennom živote. Nižšie uvádzame niekoľko z nich:

• Fajčenie je zdrojom intenzívneho zápachu – spaľovaná sušina CBD, CBG alebo lekárska marihuana má veľmi silnú a výraznú arómu. Niektorí ju majú radi, ale nakoniec ju ťažko považovať za príjemnú. Ťažko hovoriť o diskrétnosti, pretože spaľovanú sušinu je cítiť aj zďaleka a na čerstvom vzduchu. Fajčenie v miestnosti spôsobuje, že sa zápach dlhšie udrží. Tu je potrebné mať na pamäti legálnosť marihuany, ale aj lekársku sušinu je najlepšie používať diskrétne;
• Fajčenie negatívne ovplyvňuje zuby – je to často prehliadaná nevýhoda fajčenia marihuany. Dym spôsobuje žltnutie zubov a nepríjemný zápach z úst;
• Fajčenie znamená nízku účinnosť – pri spaľovaní sušiny strácame veľkú časť aktívnych látok, čo potvrdzujú aj štúdie;
• Fajčenie kazí chuť a účinky sušiny – pri spaľovaní sa rozkladajú nielen kanabinoidy, ako THC, CBD alebo CBG. Strácame aj terpény, ktoré sú zodpovedné za účinky danej odrody;
• Fajčenie vôbec nie je diskrétne – spaľované konope je cítiť aj na čerstvom vzduchu zo značnej vzdialenosti.

Dôkladná analýza argumentov vedie k záveru, že fajčenie nemá logický zmysel. Táto metóda eliminuje veľkú časť výhod, ktoré prináša inhalácia sušiny CBD, CBG alebo lekárskeho konope.

Pamätaj, na čo škodí marihuana pri fajčení a koľko aktívnych látok vtedy strácame

Pri spaľovaní sa významná časť aktívnych zlúčenín obsiahnutých v sušine jednoducho stratí. Fajčiaca osoba prijíma len časť aktívnych látok obsiahnutých v kvetoch konope. Zvyšná časť sa stráca v dôsledku príliš vysokej teploty a nedá sa obnoviť. To vedie k nízkej účinnosti, pokiaľ ide o pravidelné užívanie sušiny.

Áno, spaľované konope môže na niektorých subjektívne pôsobiť silnejšie ako vaporizované. Objektívne však pri vaporizácii prijímame viac kanabinoidov, zatiaľ čo za omamný potenciál fajčenia zodpovedajú toxíny obsiahnuté v dyme, nedostatok kyslíka spojený s jeho inhaláciou a účinky tabaku, ak bol súčasťou mixu. Dokonca celý ker marihuany po spálení neponúkne také plné účinky ako aj jedna jediná sesia pri použití vaporizátora.

Predovšetkým pacienti by mali dávať pozor na to, aby prijímali určené množstvo aktívnych látok. Preto fajčenie nie je dobrá voľba – veľká časť THC, CBD, CBG alebo iných dôležitých zlúčenín, vrátane terpénov, sa premárni. To stavia liečebný rozmer konzumácie konope prostredníctvom fajčenia do otázky.

Treba mať na pamäti aj finančný aspekt. Ak pri fajčení strácame časť aktívnych látok, zároveň premrhávame časť našich peňazí. Platíme za sušinu, ktorá je však len nosičom aktívnych látok. Ak premrhávame látky v nej obsiahnuté, v podstate vyhadzujeme časť prostriedkov, ktoré sme na túto sušinu vynaložili. V rámci jedného jointa samozrejme straty nebudú zabijácke. Zamerajme sa však na mesačnú liečbu pre pacienta s lekárskou marihuanou.

Tu sú množstvá sušiny rôzne – predpokladajme pre zjednodušenie 1 gram / 1 deň. Pacient prijíma až 80% aktívnych látok zo sušiny pri vaporizácii (v závislosti od použitého zariadenia). Ekvivalent 6 gramov lieku vo forme kanabinoidov zostáva v ABV, nie je prijatý organizmom.

Odkiaľ táto hodnota? 6 gramov je 20% z 30 gramov, teda mesačnej liečby pacienta s lekárskou marihuanou. Pri vaporizácii nevyužívame všetky aktívne látky. Tie, ktoré zostanú v sušine, môžeme prepočítať na približne 6 gramov lieku, pokiaľ ide o kanabinoidy. Stojí za to vedieť, že vaporizovanú sušinu možno stále využiť na prípravu jedál obsahujúcich konope.

Ak však hovoríme o fajčení marihuany, prijímame oveľa menej aktívnych látok. Presné percentuálne hodnoty sú bohužiaľ ťažko odhadnuteľné. Správa z roku 1990 s názvom “Palenie marihuany: faktory ovplyvňujúce biologickú dostupnosť tetrahydrokanabinolu” uvádza, že prijímame od 50 do približne 60% aktívnych látok zo sušiny pri jej fajčení. Podľa týchto údajov môže byť až 15 gramov nášho lieku stratených v priebehu mesiaca. Ako? Jednoducho neprijímame zvyšok aktívnych látok, pretože sa počas spaľovania zničia. V prípade vaporizácie to, čo sa nepodarí získať zo sušiny, zostáva v ABV, ktoré možno opäť využiť.

Stojí za to venovať pozornosť aj novším, podrobnejším materiálom. Mario Perez-Reyes z Kalifornskej univerzity v Riverside, ktorý sa dlhé roky venuje publikovaniu vedeckých materiálov, pripravil rozsiahly súbor informácií týkajúcich sa okrem iného stratených kanabinoidov počas spaľovania. Výsledky sú preto čo najpresnejšie. Publikácia “Pharmacology of orally administered delta-9-tetrahydrocannabinol” sa zameriava na podrobné a špecializované údaje týkajúce sa prijímania predovšetkým spaľovanej lekárskej marihuany.

Z vyššie uvedenej práce vyplýva, že pri spaľovaní vzniká dym, ktorý môže byť škodlivý pre naše zdravie. Potvrdzuje opísané potenciálne riziká, ako sú choroby dýchacieho systému alebo poškodenia čriev. Okrem toho Perez-Reyes zdôrazňuje, že potenciálne prijímame ešte menej aktívnych látok počas spaľovania konope, než určovali staršie štúdie – hovorí o len 30% prijatých kanabinoidoch. Je to priemer vychádzajúci z viacerých štúdií, kde sa diferencovala metóda prijímania. Tendencia je tu teda dosť jasná.

Je dôležité pamätať na to, ako marihuana škodí pri fajčení. Zdravie je najdôležitejšie

To by mala byť najdôležitejšia myšlienka, ktorú si z tohto článku odnesiete – odpoveď na otázku „škodí fajčenie marihuany?“. Fajčenie je škodlivé v mnohých ohľadoch. Negatívnym účinkom smolistých látok sa nedá vyhnúť ani pomocou najlepších filtrov. Bohužiaľ pri spaľovaní konopnej sušiny vznikajú látky, ktoré sú veľmi podobné tým, ktoré nájdeme v tabakovom dyme. Tieto látky môžu byť nebezpečné, a najlepšie ich eliminujeme vaporizáciou.

Radi by sme upozornili aj na často používané papierové filtre. Úlohou filtra je odstrániť čo najväčšiu časť škodlivých látok počas spaľovania. Papierový filter túto úlohu neplní. Jedinou alternatívou sú uhlíkové filtre, ale aj tie stále prepúšťajú veľké množstvo škodlivých látok. Pamätajte, že papierový filter neposkytuje ŽIADNY ochranný efekt.

Už viete, či marihuana škodí zdraviu pri fajčení. Stojí teda za to zvoliť vaporizáciu?

Tu je voľba pomerne jasná. Vaporizácia je oveľa zdravšou a príjemnejšou alternatívou, pokiaľ ide o konzumáciu konopnej sušiny, ale nielen to. Vaporizátory možno využiť na takmer akékoľvek bylinky. Zariadenie bezpečne pre používateľa uvoľňuje aktívne látky, ktoré môžeme prijímať. Neexistuje tu žiadny dym, takže eliminujeme mnoho rizík pre naše zdravie.

Stojí za to vedieť, že pre pacientov je odporúčanou metódou užívania lekárskej marihuany práve vaporizácia. Ďalšie riešenia sú napríklad olejové extrakty pripravené v lekárni. Takéto riešenia sú však dostupné v veľmi obmedzenom počte zariadení. Napriek tomu, žiadny lekár neodporučí tradičné fajčenie. Ak sa pýtate, či marihuana škodí – odpoveď v tomto prípade nie. Ide tu konkrétne o spôsob jej konzumácie, teda spaľovanie namiesto vaporizácie.

Bibliografia:

1. Sohn E.: “Weighing the dangers of cannabis”, 2019 r., časopis Nature
2. Rahman Archie S., Cucullo L.: “Harmful Effects of Smoking Cannabis: A Cerebovascular and Neurological Perspective”, 2019 r.
3. National Institute on Drug Abuse (NIDA): “NIDA review summarizes research on marijuana’s negative health effects”, 2014 r., National Institutes of Health, U.S. Department of Health & Human Services
4. Kaplan A.G.:“Cannabis and Lung Health: Does the Bad Outweight the Good”, 2021 r., National Library od Medicine USA, National Center for Biotechnology Information
5. Hancox R.J., Sears M.R.: “The impact of marihuana smoking on lung function”, 2019 r., European Respiratory Journal, Flagship Scientific Journal of ERS
6. National Institute on Drug Abuse (NIDA): “What are marijuana’s effects on lung health?”, 2020 r., NIDA, National Institutes of Health