Vaporizácia mäty piepornej

S istotou si už aspoň raz vyskúšal čaj z mäty, napríklad po veľmi bohatom jedle alebo keď tvoj žalúdok nechcel spolupracovať. Nič čudné – mäta je populárnym spôsobom, ako sa vysporiadať s problémami s trávením. Už sám osviežujúci, veľmi čerstvý zápach mäty spôsobuje, že sa cítíme lepšie.

Čo sa dozvieš z tohto článku?

👉 Môžeš vaporizovať pieporný čaj?

👉 Aké sú vlastnosti pieprného čaju?

👉 Ako vaporizovať pieprný čaj?

Obsah:

Zistite si, aké sú najdôležitejšie vlastnosti tejto rastliny a prečo by vaporizácia pieprného čaju mohla byť skvelou alternatívou k pitiu tradičného čaju!

Kto prvý cítil mätu, alebo krátka história o aromatickej rastline

Pieprný čaj, nazývaný tiež liečivý čaj, je rastlina patriaca do rodiny hluchavkovitých. Táto rastlina pravdepodobne vznikla spojením vodného čaju a zeleného čaju, a jej pestovanie sa začalo v Anglicku v 18. storočí.

Niektorí však veria, že pieprný čaj pochádza z úplne iného miesta, konkrétne… zo starovekého Grécka. 

Údajne všetko sa začalo, keď medzi Hádesom, gréckym bohom smrti a jeho mimoriadne žiarlivou manželkou Persefonou vypukol konflikt.

Bohužiaľ, na svetlo sveta vyšla horúca romance Hadesa s pôvabnou nimfou Minthů. Persefoná sa teda rozhodla čo najskôr sa zbaviť svojej rivalky, ktorá chcela ukradnúť Hadesove sympatie.

Podľa niektorých správ sám Hades premenil svoju milenku na voňavú rastlinu, ktorú nazval podľa jej mena.

Týmto spôsobom ju chcel ochrániť pred hnevom Persefony. V tomto prípade bohužiaľ fakt, že Mintha cítila mätu k Hadesovi, ukázal sa ako osudný v následkoch… 

Dnes je mäta mimoriadne populárna a na Slovensku ju pozná asi každý. Väčšina z nás má čaj z mäty v kuchynskom skrínke a siaha po nej v prípade, ak sa objavia problémy s trávením.

Stojí za to však vedieť, že mäta skrýva v sebe skutočné bohatstvo aktívnych zložiek, a zoznam jej vlastností je naozaj dlhý. 

Aktívne zložky obsiahnuté v mäte

Pepermintová mäta je mimoriadne bohatá na cenné aktívne zložky pre zdravie. Nachádzajú sa v nej okrem iného také látky, ako kyselina askorbová (hovorovo vitamín C), karotén, rutín, betaín, kyselina oleanová alebo ursulová.

Pekný zápach mäty vďačí znamienku nachádzajúcemu sa v nej mentolovému olejku. Obsahuje najmä mentol, ale aj limonen alebo karván – cenované terpény, ktoré majú pozitívny vplyv na organizmus a pohodu. 

Vlastnosti pepermintovej mäty

Keď cítíš, že sa tvoj tráviaciaci systém začína búriť, v prvom rade siahneš po mäte?

Veľmi právom – hoci to nie je jediný spôsob, ako môžeš využiť túto výnimočnú rastlinu. 

Mäta na problemy s trávením

To vďaka vysokému obsahu mentolu a taktiež iných aktívnych zložiek, mäta predstavuje dôležitú podporu pre náš tráviacu sústavu.

Listy mäty zvyšujú vylučovanie žalúdočnej šťavy, čím uľahčujú a urýchľujú trávenie – dokonca aj po veľmi hojnom, ťažko straviteľnom jedále.

Aktívne zložky obsiahnuté v mäte taktiež podporujú zlepšenie funkcie čriev, zlepšujú fungovanie pečene a žltčových ciest.

Môžu pôsobiť rozkurčovo na svaly tráviacej sústavy a zmierňovať nevoľnosť.

Spôsob na bolesť hlavy

Dokuča ti bolesť hlavy, najmä po stresujúcom dni?

Keď bolesť hlavy postúpi k neznášaniu, oplatí sa siahať po piperákove mäte.

Okrem pary z mäty piepornej alebo aromaterapie s použitím olejku mätového stojí za to rozhodnúť sa na vaporizáciu mäty – týmto spôsobom organizmus dostane najväčšie množstvo aktívnych zložiek obsiahnutých v rastline. 

Vaporizácia mäty piepornej – prečo sa oplatí? 

Oplatí sa mať doma sušenú mätu piepornu, aby bolo možné v prípade potreby vykonať inhaláciu, a možno aj pripraviť čaj z mäty.

Aby sa ešte lepšie využili vlastnosti tejto rastliny, je možné sa rozhodnúť na vaporizáciu mäty piepornej. Je to veľmi cenená a moderná metóda užívania rôznych druhov bylín, a mäta pieporná sa tu osvedčí výborne.

Aromaterapia je metóda užívania bylín, ktorá sa používa už stovky rokov – a vaporizácia je jej zdokonalenú formou.

Čo je dôležité, počas takejto inhalácie sa do organizmu dodáva najväčšia dávka aktívnych zložiek – omnoho väčšia ako počas pití nápoja z mäty piepornej. Dá sa teda očakávať, že efekty budú tiež omnoho lepšie.

Para, pozostávajúca z aktívnych a aromatických látok, ide priamo do pľúc, a odtiaľ do krvného obehu.

Na efekty teda netreba dlho čakať. Vaporizácia mäty piepornej je ideálnou voľbou pre osoby, ktoré chcú plne vychutnať vlastnosti tejto aromatickej rastliny.

Čo je podstatné, vaporizácia mäty je sprevádzaná osviežujúcim, čerstvým vôňou, ktorá sama osebe môže zlepšovať pohodu. 

Ako vaporizar mätu? 

Odporúčaná teplota pri vaporizácii mäty piepornej je 120-150 stupňov. Dôležitý je aj výber vaporizéra. Stojí za to venovať pozornosť rozsahu teplôt.

Dobrý vaporizér by mal umožňovať presné nastavenie teploty a tiež možnosť inhalácie pri nižších teplotách.

V prípade pochybností stojí za to spýtať sa, ktoré zariadenie je vhodné na vaporizáciu mäty piepornej a ďalších bylín – a je ich celý rad! 

V praxi sme vaporizovali mätu pri rôznych teplotách a podľa nášho názoru je to možné do 180 stupňov Celzia – nad touto úrovňou prestáva byť chuť príjemná.

Nižšie teploty poskytujú tiež dlhšiu inhaláciu.

Zhrnutie

Ako vidíš, mäta má mnoho cenných vlastností a pitie horúceho nálevu nie je jediným spôsobom, ako ich využiť.

Vaporizácia mäty piepornej môže byť skvelým spôsobom nielen na podporu organizmu, ale aj na večerný relax. Stojí za to to vyskúšať!