Milujete vaporizaci bylin a neustále hledáte nové rostliny, které lze použít k inhalaci? Vaporizace levandule může být pro vás skvělou volbou. Zjistěte vše o této výjimečné rostlině!
Jaké vlastnosti má levandule?
Určitě dobře znáte krásnou vůni levandule, která se jemně vznáší ve vzduchu a zlepšuje náladu. Právě proto je umístění kytice levandule v místnosti skvělým nápadem – tato rostlina okamžitě pozitivně ovlivňuje vaši pohodu. Jak je to možné? Levandule je totiž mimořádně bohatá na aromatické látky, které mají uklidňující účinek na nervový systém. Díky tomu má tato rostlina uklidňující účinky, snižuje úroveň stresu a způsobuje, že se na okolní realitu díváme o něco optimističtěji.
Ukazuje se, že levandule má také mnoho dalších pozitivních vlastností. Mezi nimi lze zmínit především zmírnění zažívacích potíží, blahodárný vliv na trávicí systém a zlepšení chuti k jídlu. Levandule má také protizánětlivé a antibakteriální účinky. Aromaterapie levandulí se skvěle osvědčí při různých potížích dýchacího systému.
Co je velmi zajímavé, levandule je ceněna také pro své… magické vlastnosti. Mezi nejdůležitější magické síly levandule patří to, že tato rostlina poskytuje ochranu, štěstí, lásku, vnitřní klid a dokonce dlouhověkost. Určitě tedy stojí za to přesvědčit se o účincích levandule a postarat se o to, aby se objevovala ve vašem okolí co nejčastěji – ve formě kytice čerstvých květů nebo bylinek k inhalaci. Kdo ví, možná se ukáže, že blahodárná síla levandule skutečně funguje?
Při jakých problémech používat levanduli?
Ve skutečnosti různé druhy bylin, jako meduňka, levandule či šalvěj, nejsou léčivým prostředkem. Bylinky mají pouze poskytovat podporu při různých onemocněních či souvisejících potížích. A tak se levandule skvěle osvědčí při problémech s usínáním a také tehdy, když úroveň každodenního stresu se stane natolik vysokou, že začne komplikovat každodenní fungování. Bohužel, stres je nepřítelem nejen dobré pohody, ale také našeho zdraví – stojí tedy za to postarat se o to, abychom každý den našli chvíli na snížení jeho úrovně. Levandule je k tomu skvělým prostředkem.
Levandule se osvědčí také při různých potížích trávicího systému, jako jsou zažívací problémy, nadýmání, nechutenství či zácpa. Levandule totiž pozitivně ovlivňuje střevní mikrobiom a reguluje každodenní práci trávicího systému.
Je to také dobrá volba v situaci, kdy se objevují onemocnění dýchacího systému, jako jsou různé typy zánětů, potíže s dýcháním či hromadění nežádoucích látek v dýchacích cestách. Inhalace levandule zde může udělat skutečné zázraky.
Vaporizace levandule – účinky
Vaporizace je v současnosti nejefektivnější metodou využívání blahodárného potenciálu bylin. Pára produkovaná vaporizérem je velmi bohatá na cenné aktivní složky obsažené v rostlině. To způsobuje, že vaporizace umožňuje dosáhnout velmi dobrých výsledků, a to v krátkém čase.
Co je důležité, vaporizace levandule je skvělou alternativou ke kouření. Během spalování vznikají četné látky, které jsou zdraví nebezpečné – často jsou karcinogenní a zároveň negativně ovlivňují fungování dýchacího systému. Kouření je dobré se vyvarovat v jakékoli formě, zvláště v případě tak jemných bylin, jako je levandule. Vysoká teplota totiž způsobí, že z cenných aktivních složek toho moc nezůstane.
A co nálev? Mnoho lidí si cení horký nálev z levandule či meduňky vypitý před spaním. Samozřejmě, takový způsob přijímání bylin je velmi populární, je však třeba pamatovat na správnou teplotu vody a dobu louhování. Vaporizace však působí mnohem účinněji – v páře z vaporizéru je mnohem více aktivních látek než v nálevu. Pokud vám tedy záleží na dobrých výsledcích, vaporizace bude lepší volbou – i když nic nebrání tomu, abyste sáhli také po aromatickém nálevu z oblíbených bylin.
Jak správně vaporizovat levanduli?
Už víte, že vaporizace je nejlepším a nejúčinnějším způsobem využití blahodárných vlastností bylin. Stále si však nejste jisti, jak správně vaporizovat levanduli? Ukazuje se, že je to opravdu jednoduché.
Samozřejmě bude nezbytný vaporizér. Při výběru zařízení je třeba klást důraz především na bezpečnost. Je tedy dobré koupit vaporizér v dobrém, důvěryhodném obchodě, který zaručuje vysokou kvalitu produktů. Naopak je třeba se vyvarovat vaporizérů z neověřených zdrojů, které často nejen že nedávají dobré výsledky, ale mohou být i nebezpečné – například kvůli obsahu plastu, který se bude pod vlivem vysoké teploty tavit.
Když už máte vaporizér a také nezbytný mlýnek na bylinky či samotné bylinky, můžete začít s přípravou na vaporizaci. Především je třeba bylinky správně namlít. Konzistence závisí na tom, zda máte kondukční nebo konvekční vaporizér. V případě kondukčního vaporizéru by měly být bylinky namlety velmi jemně. Pokud však máte konvekční vaporizér, kde jsou bylinky ohřívány proudem horkého vzduchu, příliš jemné mletí není dobrým nápadem.
Po namletí bylinek je umístěte do ohřívací komory a poté zapněte zařízení. Jakmile bylinky dosáhnou optimální teploty, můžete začít s inhalací. Už několik klidných, pomalých a hlubokých nádechů stačí k tomu, abyste si plně užili pozitivní vlastnosti levandule. A mimochodem – rychle pocítíte klid a uvolnění!
V jakých teplotách vaporizovat levanduli?
Optimální teplota pro vaporizaci levandule je od 100 °C do 125 °C. Tato teplota je tedy poměrně nízká. Je třeba pamatovat na to, že v případě většiny tak jemných bylin, jako je levandule, je třeba začít vaporizaci při nízkých teplotách – jsou pro tyto rostliny bezpečnější. Zároveň nízké teploty umožní plné využití blahodárného potenciálu levandule či jiných bylin a také si užít jejich skvělou chuť a vůni.
Samozřejmě pouze na vás a vašich preferencích záleží, jaká teplota vaporizace levandule bude pro vás vhodná. Můžete tedy experimentovat, ale je dobré se pohybovat v rozmezí 100-125 stupňů.
Vaporizace levandule je skvělou volbou pro lidi, kteří chtějí snížit úroveň stresu a zároveň si cení využívání různých druhů bylin v každodenním životě. Bez pochyby je levandule jednou z nejaromatičtějších bylin, které lze použít k vaporizaci. Rozhodně stojí za to se pro vaporizaci levandule rozhodnout.
(4.6/5)