Už nějakou dobu se setkáváte s informacemi o pozitivních účincích CBD na organismus, ale dosud jste neměli příležitost přesvědčit se o vlastnostech konopí? Nedávno jste se rozhodli, že začnete používat CBD produkty pro dodatečnou podporu svého organismu? Určitě se dozvíte, kdy užívat CBD – před nebo po jídle?
Co se dozvíte v tomto článku?
👉 Má užívání CBD před nebo po jídle nějaký význam?
👉 Je lepší užívat CBD nalačno?
Obsah:
Může účinek CBD záviset na konzumovaném jídle?
Některé studie naznačují, že užívání CBD po jídle může zvýšit biologickou dostupnost cannabidiolu. Je to způsobeno tím, že CBD je rozpustné v tucích. Vstřebatelnost CBD se může zvýšit, pokud je užito po konzumaci tučného jídla. Když je žaludek plný, CBD zůstane v střevech o něco déle, díky čemuž se lépe vstřebá. To ale neznamená, že konzumace tučného jídla je nutností před užitím CBD produktu. I když se rozhodnete užít CBD nalačno, vstřebatelnost bude stále na uspokojivé úrovni.
Zajímavým řešením jsou speciální olejové kapsle s CBD, které na jedné straně usnadňují užívání produktů na bázi CBD, a na druhé straně – díky obsahu oleje mohou dodatečně zvyšovat vstřebatelnost cannabidiolu. Pokud máte problém s užíváním CBD po jídle, tento typ kapslí může být velmi zajímavým řešením.
Lze užívat CBD nalačno?
Mnoho lidí se ptá, zda lze CBD užívat nalačno. Není se čemu divit – takové pochybnosti se objevují nejen u konopných produktů či CBD doplňků, ale také u různých léků, a dokonce i… kávy. Ve skutečnosti všechno závisí na individuálních predispozicích. Někteří lidé nepociťují žádné obtíže při užívání doplňků stravy nalačno. Jiní mohou pociťovat určitý diskomfort, nebo dokonce bolesti břicha. Pokud patříte do druhé skupiny, snažte se naplánovat užívání CBD produktů tak, abyste je použili až po lehké snídani. Díky tomu CBD doplňky či jiné produkty nadměrně nezatíží žaludek a vy se nebudete muset potýkat s nepříjemnostmi, jako je bolest žaludku či zažívací potíže.
Pro účinnost CBD není důležité, zda doplněk užijete před jídlem nebo po něm. Někteří lidé se domnívají, že užívání různých doplňků – včetně CBD doplňků – nalačno může zintenzivnit jejich účinky. To však nebylo nijak potvrzeno, takže tento názor může vyplývat pouze z individuálních pocitů. Stejně tak lze říci, že užívání léků či doplňků po jídle způsobuje, že působí silněji. Je dobré se sami přesvědčit, které řešení bude ve vašem případě lepší – užívání CBD nalačno nebo po jídle.
Jak je lepší užívat CBD – před nebo po jídle?
Otázka, jak užívat CBD – před nebo po jídle – je velmi podobná tomu, zda lze CBD užívat nalačno. I v tomto případě všechno závisí na individuálních predispozicích. Někteří jsou schopni užívat i silné léky na prázdný žaludek a nepociťují žádné obtíže. Jiní se naopak potýkají s nevolností i tehdy, když se rozhodnou vypít silnou kávu na prázdný žaludek. Je tedy vidět, že každý z nás je jiný.
Pokud jde o CBD doplňky a jejich užívání před jídlem nebo po něm, je dobré najít nejlepší řešení pro sebe. Samozřejmě hodně záleží na tom, po jakých produktech nebo doplňcích saháte.
Biologická dostupnost CBD může být vyšší po konzumaci tučného jídla, což vyplývá z jeho rozpustnosti v tucích. Nicméně účinnost CBD je uspokojivá jak nalačno, tak po jídle, proto je dobré samostatně zjistit, která možnost je pro vás lepší.
Lucas Cysewski – CEO a zakladatel VapeFully
CBD před nebo po jídle – shrnutí
Už víte, jak užívat CBD – před nebo po jídle. Užívání CBD po konzumaci tučného jídla může pozitivně ovlivnit vstřebávání cannabidiolu, je však třeba mít na paměti, že konzumace příliš velkého množství tuků není nejzdravější. Samozřejmě všechno závisí na druhu tuku – rozhodně však dobrým řešením bude sáhnout po speciálních CBD kapslích – například s konopným olejem. Užívání CBD nalačno také není špatným řešením, zejména pro lidi, kteří například nemají rádi snídaně. Ve skutečnosti všechno závisí na individuálních predispozicích – je tedy dobré najít optimální řešení pro sebe, pečlivě sledovat svůj organismus, zejména v počátečním období užívání CBD doplňků.
(4.6/5)