Zimní období je čas, kdy je důležité dbát o svou imunitu. Koneckonců rýma, úporný kašel nebo nachlazení nepatří k nejpříjemnějším. Pokud se chcete účinně chránit před zimními viry a zároveň nemáte rádi potravinové doplňky, můžete vsadit na přírodní metody posilování organismu, jako je bylinná aromaterapie.
Co se dozvíte v článku?
👉 Které byliny jsou nejlepší na imunitu
👉 Jak můžete maximálně využít jejich potenciál
Obsah:
Bylinná aromaterapie je přirozeným způsobem posílení organismu 💪
Aromaterapie je jednou z metod podpory organismu, která je známá již stovky (ne-li tisíce) let. Spočívá ve využívání vůní různých druhů rostlin, bylin, ovoce či koření.
Pokud jde o přírodní aromaterapii, možností je skutečně mnoho. Co je zajímavé, pravděpodobně i vy tuto metodu používáte denně, i když si to možná neuvědomujete.
Zamyslete se však, zda když vymačkáváte čerstvý pomerančový džus, nevylepšuje vůně linoucí se kuchyní vaši náladu a nedodává vám energii? 🍊
A když se procházíte lesem mezi stromy nebo když se ve vašem domě objeví krásně vonící vánoční stromeček, necítíte se klidnější?
Děje se tak díky terpenům obsaženým v ovoci či v jehličnatých stromech, které velmi pozitivně působí nejen na naše smysly, ale také na celý organismus, zlepšují jeho kondici.
Aromaterapie je tedy skvělým, 100% přírodním způsobem, jak pečovat o své zdraví a pohodu.
🕺 Aromaterapie vaporizérem vám předává sílu dřímající v bylinách!
Mnoho lidí přemýšlí o tom, jak ještě efektivněji využít potenciál, který se skrývá v populárních rostlinách.
Pokud jde o aromaterapii, metod je mnoho – od vonných svíček a vonných tyčinek přes aromatické koupele až po inhalace vybraných esenciálních olejů.
Není však pochyb o tom, že nejúčinnější metodou terapie – a zároveň nejmodernější – je vaporizace bylin.
Je to metoda inhalace, při které se používá vaporizér. Stačí do něj umístit vybraný rostlinný materiál, a po několika nádeších se do organismu dostane obrovské množství aktivních složek s mnoha pozitivními vlastnostmi.
Je to nejpohodlnější, nejbezpečnější a především nejúčinnější metoda využití bylin.
Které byliny jsou nejlepší na imunitu? 🌡️
Které byliny na imunitu jsou nejlepší a které z nich stojí za to využít v zimním období?
Výběr je velký. Zde je několik návrhů, které – kromě mnoha pozitivních vlastností – mají také nádhernou vůni, která vám pomůže relaxovat během dlouhého zimního večera.
Lípa k vaporizaci – stojí za to ji poznat blíže
Lípa je rozhodně jednou z rostlin, po kterých saháme nejčastěji – zejména v období nachlazení.
Populární je lipový med, různé čaje či dokonce tinktury. Pokud však chcete plně využít sílu lípy, nejlepší bude vaporizace.
Vaporizovaná lípa obsahuje mnoho cenných aktivních složek, jako jsou flavonoidy, taniny, procyanidiny, leukoanthocyanidiny a esenciální oleje. Obsahuje také organické kyseliny a slizové látky, které výborně působí na dýchací cesty.
Jaké jsou vlastnosti lípy?
Mimo jiné se skvěle osvědčuje při nachlazení, má silné potopudné, protizánětlivé a zahřívací účinky.
Co je zajímavé, přináší také úlevu podrážděným nervům a také podporuje trávicí procesy. Stojí tedy za to sahat po lípě pravidelně, nejen v zimním období.
Echinacea – skvělá při nachlazení 🦠
Dalším výborným způsobem, jak zlepšit imunitu a posílit organismus, může být echinacea.
Jak nať, tak kořen echinacey jsou cenným zdrojem aktivních látek, jako jsou flavonoidy, alkamidy, fenolické kyseliny či polysacharidy.
Echinacea má imunostimulační účinky, zlepšuje imunitu a také pozitivně působí na dýchací kapacitu. Může mít také protizánětlivé účinky.
Rozhodně stojí za to podpořit se vaporizací echinacey, zejména když nás přepadne nachlazení.
Černý bez – rostlina s univerzálními účinky
Černý bez je vynikajícím zdrojem flavonoidů, sterolů, esenciálních olejů, organických kyselin, a dokonce vitamínu C. Je považován za jednu z nejstarších léčivých rostlin, mimo jiné díky svým protizánětlivým účinkům.
Černý bez nejen zlepšuje imunitu, ale působí také antioxidačně, potopudně a expektoračně. Co je velmi důležité, černý bez může také regulovat hladinu cukru v krvi.
Používá se ve formě sirupu, tinktur, čaje, a dokonce jako složka kosmetiky. Stojí však za to poznat černý bez z úplně jiné strany a rozhodnout se pro vaporizaci.
Eukalyptus – způsob jak vyčistit dýchací cesty 🫁
Eukalyptus je velmi zajímavou rostlinou, se kterou se asi každý z nás už setkal. Velmi intenzivní, osvěžující aroma eukalyptu dokáže dělat skutečné divy.
Jaké vlastnosti má Eukalyptus?
Ukazuje se, že se může osvědčit v zimním období, když chcete trochu posílit svůj organismus.
Zvláště známý je esenciální olej z eukalyptu, který skvěle čistí dýchací cesty, má expektorační účinky a pomáhá zbavit se rýmy.
Eukalyptus má uklidňující vliv na nervový systém a také působí zahřívacím účinkem. Pokud máte rádi intenzivní aromata, eukalyptus se vám určitě zalíbí.
Vaporizace Proskurníku – ideální na suchý kašel!
Připomíná vám proskurník především bonbóny, kterými se mlsalo před několika (nebo dokonce několika desítkami!) let?
Nebo možná sirup, kterým vás častovala babička, když vás přepadlo nachlazení?
Stojí za to vrátit se k této výjimečné rostlině, protože má řadu pozitivních vlastností.
Proskurník působí protizánětlivě, čistí dýchací cesty a skvěle se osvědčuje při všech infekcích, například angíně. Stojí za to po něm sáhnout také v případě velmi úporného, suchého kašle.
Co je zajímavé, proskurník se skvěle hodí k vaporizaci jako bylina – a to nejen tehdy, když nás přepadne nachlazení. Stojí za to poznat jeho aroma, protože je velmi zajímavé.
Vaporizace bylin – zajistěte si opravdu solidní podporu
Samozřejmě seznam bylin, po kterých stojí za to sáhnout na podzim a v zimě, je mnohem delší. Rozhodně stojí za to poznávat nové rostliny, seznámit se s jejich vůní a vlastnostmi – také prostřednictvím vaporizace, díky které je můžete využít ještě efektivněji.
Pokud hledáte nový, účinný způsob, jak posílit svůj organismus, vaporizace bylin na imunitu může být trefa do černého. Určitě se seznamte s nabídkou vaporizérů na byliny od VapeFully!
(4.6/5)