Niejednokrotnie słyszałeś o alternatywnych metodach wspierania organizmu i jesteś nimi coraz bardziej zainteresowany? Szczególną uwagę zwróciłeś na fitoterapię? Dowiedz się, na czym polega fitoterapia, czy jest bezpieczna i w jaki sposób możesz wykorzystać różnego rodzaju zioła. Przy okazji poznasz jedną z najbardziej skutecznych metod fitoterapii, czyli waporyzację ziół.
Czego dowiesz się z tego artykułu?
👉 Czy fitoterapia działa?
👉 Czy fitoterapia może być łączona z waporyzacją?
Spis treści:
Na czym polega fitoterapia? 💚
Fitoterapia, nazywana także ziołolecznictwem czy fitofarmakologią, to dział medycyny i farmakologii, który skupia się na wykorzystaniu ziół w leczeniu różnego rodzaju schorzeń.
Celem fitoterapii jest jak najlepsze poznanie mechanizmów działania leków roślinnych i jak najefektywniejsze ich wykorzystanie.
Choć pojęcie to kojarzone jest przede wszystkim z medycyną alternatywą, wiele z dostępnych ziół czy preparatów ziołowych można bez problemu kupić w aptece.
Niejednokrotnie także lekarze zalecają sięganie po zioła jako sposób na uzupełnienie terapii farmakologicznej. Widać więc, że warto zainteresować się fitoterapią nieco bliżej.
🌿Czy fitoterapia jest bezpieczna?
Być może spotkałeś się ze stwierdzeniem, że to dawka czyni truciznę. Podobnie jest w przypadku fitoterapii – jeśli przesadzisz z ilością stosowanych ziół, może to mieć nieprzyjemne konsekwencje.
Z reguły jednak ogólnie dostępne zioła są bezpieczne i bardzo delikatne dla organizmu. W każdym przypadku warto dokładnie dowiedzieć się, w jaki sposób oddziałują one na organizm i czy mogą mieć działania niepożądane.
Oczywiście warto wybierać zioła od sprawdzonych dostawców, a preparaty ziołowe kupować w aptece.
Należy pamiętać, że w większości przypadków zioła i produkty roślinne o zastosowaniu leczniczym są dokładnie przebadane, a fakt, że są bezpieczne w stosowaniu, jest udowodniony.
Warto nadmienić, że w 2019 roku WHO, czyli Światowa Organizacja Zdrowia, uznała fitoterapię jako część medycyny głównego nurtu.
Tym samym stwierdzenie, że ziołolecznictwo jest elementem medycyny alternatywnej, przestało mieć zastosowanie.
Fitoterapia – przykłady, które mogą Cię zainteresować🌿
Z pewnością niejednokrotnie zdarzyło Ci się korzystać z różnego rodzaju ziół. Kiedy czułeś silny stres lub nie mogłeś zasnąć, sięgałeś po herbatę z melisy, a gdy dopadało Cię przeziębienie, wybierałeś lipę lub prawoślaz?
To także fitoterapia! A to kilka kolejnych przykładów wykorzystania ziół:
- owoc kopru włoskiego – wspiera układ trawienny i działa rozkurczowo, niwelując dyskomfort w obrębie układu pokarmowego,
- liść mącznicy – doskonale sprawdza się w przypadku stanów zapalnych układu moczowego, polecany głównie kobietom, które często zmagają się z zapaleniem pęcherza,
- korzeń żeń-szenia – pobudza, dodaje energii i poprawia samopoczucie, doskonale wpływa na ogólną kondycję organizmu, a także na libido,
- babka lancetowata – ma działanie antybakteryjne, doskonale sprawdza się jako sposób na poprawę odporności i walkę z przeziębieniem, w szczególności z kaszlem,
- czarny bez – obniża poziom cukru we krwi, ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne,
- pokrzywa zwyczajna – obniża ciśnienie krwi, zmniejsza poziom cholesterolu, redukuje stany zapalne i odtruwa organizm. Zawiera wiele cennych witamin i minerałów.
To tylko niektóre z ziół, mających wiele pozytywnych właściwości. Jeśli interesujesz się fitoterapią lub planujesz zgłębić ten temat, koniecznie zapoznaj się z polskimi ziołami, które wykorzystywane są w lecznictwie.
A jeśli wolisz rośliny nieco bardziej egzotyczne, może zainteresuje Cię czarci pazur, mech islandzki czy Clavo Huasca. Wybór jest ogromny, a każde z tych ziół kryje w sobie wiele sekretów, które warto odkryć.
Warto poznać szeroki wachlarz zastosowań fitoterapii – od łagodzenia stresu po wspieranie odporności czy walkę z zapaleniami. Wykorzystanie ziół do waporyzacji to nowoczesna metoda, która pozwala cieszyć się ich pełnym potencjałem.
Lucas Cysewski – prezes i założyciel VapeFully
Fitoterapia a waporyzacja💨
Zastanawiasz się, w jaki sposób możesz wykorzystać zioła, tak aby zrobić to jak najbardziej efektywnie?
Masz wrażenie, że herbaty lub inhalacje nie działają tak, jak tego oczekujesz?
Być może najlepszą propozycją dla Ciebie będzie waporyzacja.
Waporyzacja to bardzo nowoczesna metoda inhalacji, która ma coraz większe grono zwolenników. Na czym polega? Otóż konieczne jest użycie waporyzatora, w którym umieszczane są wybrane zioła.
Następnie zioła są podgrzewane do optymalnej temperatury waporyzacji, podczas której uwalniane są cenne składniki aktywne. Podczas wykonywania inhalacji, razem z parą z waporyzatora, dostają się one bezpośrednio do krwiobiegu, gdzie mogą działać błyskawicznie, i to w o wiele większym stopniu niż w przypadku innych form wykorzystania tych ziół.
Zdecydowanie jest to najefektywniejsza metoda fitoterapii, która dodatkowo pozwala na spore oszczędności. Pełną inhalację można przeprowadzić już przy użyciu zaledwie 0,1 czy 0,2 grama ziół.
Jakie są inne zalety waporyzacji? Metoda ta jest bardzo wygodna, całkowicie bezpieczna dla organizmu i można stosować ją w dowolnym miejscu – nawet podczas górskiej wędrówki czy wyjazdu pod namiot. Wystarczy mieć przy sobie waporyzator i odrobinę ziół do waporyzacji, które chcemy wykorzystać!
🍃Fitoterapia – podsumowanie
Fitoterapia, czyli ziołolecznictwo, to jedna z dziedzin medycyny, którymi warto zainteresować się bliżej. Zioła kryją w sobie ogromną moc, na co jednoznacznie wskazują liczne badania.
Mogą one stanowić świetny sposób nie tylko na wsparcie organizmu, ale też na uzupełnienie terapii farmakologicznej w przypadku poważniejszych schorzeń.
A jeśli chcesz w pełni wykorzystać moc fitoterapii, koniecznie wybierz inhalację. W ten sposób zyskasz pewność, że czerpiesz z wybranych roślin wszystko to, co najlepsze.
(4.6/5)