Co je fytoterapie?

Už jste slyšeli o alternativních metodách podpory organismu a zajímáte se o ně čím dál víc? Zaujala vás především fytoterapie? Zjistěte, co je fytoterapie, zda je bezpečná a jak můžete využít různé druhy bylin. Při této příležitosti se seznámíte s jednou z nejúčinnějších metod fytoterapie – vaporizací bylin.

Co se dozvíte v tomto článku?

👉 Funguje fytoterapie?

👉 Lze fytoterapii kombinovat s vaporizací?

Obsah:

Na čem je založena fytoterapie? 💚

Fytoterapie, také známá jako bylinná léčba či fytofarmakologie, je odvětví medicíny a farmakologie, které se zaměřuje na využití bylin při léčbě různých onemocnění. Cílem fytoterapie je co nejlépe porozumět mechanismům účinku rostlinných léků a co nejefektivněji je využít.

I když je tento pojem spojován především s alternativní medicínou, mnoho dostupných bylin či bylinných přípravků lze bez problému koupit v lékárně. Často i lékaři doporučují používání bylin jako způsob doplnění farmakologické léčby. Je tedy vidět, že stojí za to se o fytoterapii více zajímat.

🌿Je fytoterapie bezpečná?

Možná jste se setkali s tvrzením, že jed dělá dávka. Podobně je tomu i u fytoterapie – pokud to s množstvím použitých bylin přeženete, může to mít nepříjemné následky. Zpravidla jsou však běžně dostupné byliny bezpečné a pro organismus velmi šetrné. V každém případě je dobré se důkladně informovat o tom, jak působí na organismus a zda mohou mít nežádoucí účinky. Samozřejmě je dobré vybírat byliny od ověřených dodavatelů a bylinné přípravky kupovat v lékárně. Je třeba mít na paměti, že ve většině případů jsou léčivé byliny a rostlinné produkty důkladně prozkoumány a jejich bezpečnost při užívání je prokázána. Stojí za zmínku, že v roce 2019 WHO, tedy Světová zdravotnická organizace, uznala fytoterapii jako součást hlavního proudu medicíny. Tím přestalo platit tvrzení, že bylinná léčba je součástí alternativní medicíny.

Fytoterapie – příklady, které by vás mohly zajímat🌿

Určitě jste už nejednou využili různé druhy bylin. Když jste cítili silný stres nebo nemohli usnout, sáhli jste po meduňkovém čaji, a když vás přepadla rýma, vybrali jste si lípu nebo proskurník?

To je také fytoterapie! A zde je několik dalších příkladů využití bylin:

• plod fenyklu – podporuje trávicí systém a působí proti křečím, zmírňuje nepohodlí v trávicím traktu,
• list medvědice – skvěle se osvědčuje při zánětech močových cest, doporučuje se především ženám, které často trpí zánětem močového měchýře,
• kořen ženšenu – stimuluje, dodává energii a zlepšuje náladu, skvěle působí na celkovou kondici organismu a také na libido,
• jitrocel kopinatý – má antibakteriální účinky, skvěle se hodí jako způsob posílení imunity a boj s nachlazením, zejména s kašlem,
• černý bez – snižuje hladinu cukru v krvi, má protizánětlivé a antioxidační účinky,
• kopřiva dvoudomá – snižuje krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu, redukuje záněty a detoxikuje organismus. Obsahuje mnoho cenných vitaminů a minerálů. 

To jsou jen některé z bylin, které mají mnoho pozitivních vlastností. Pokud se zajímáte o fytoterapii nebo plánujete toto téma prozkoumat hlouběji, určitě se seznamte s českými bylinami, které se používají v léčitelství.

A pokud preferujete exotičtější rostliny, možná vás zaujme čertův dráp, islandský lišejník nebo Clavo Huasca. Výběr je obrovský a každá z těchto bylin v sobě skrývá mnoho tajemství, které stojí za to objevit.

Stojí za to poznat širokou škálu využití fytoterapie – od zmírnění stresu po podporu imunity či boj se záněty. Využití bylin k vaporizaci je moderní metoda, která umožňuje využít jejich plný potenciál.

Lucas Cysewski – CEO a zakladatel VapeFully

Fytoterapie a vaporizace💨

Přemýšlíte, jak můžete byliny využít co nejefektivněji?
Máte pocit, že čaje nebo inhalace nefungují tak, jak byste očekávali?

Možná pro vás bude nejlepší volbou vaporizace.

Vaporizace je velmi moderní metoda inhalace, která má stále více příznivců. Na čem je založena? Je nutné použít vaporizér, do kterého se vloží vybrané byliny.

Následně jsou byliny zahřívány na optimální teplotu vaporizace, při které se uvolňují cenné aktivní látky. Během inhalace se spolu s párou z vaporizéru dostávají přímo do krevního oběhu, kde mohou působit okamžitě, a to v mnohem větší míře než u jiných forem využití těchto bylin.

Rozhodně je to nejefektivnější metoda fytoterapie, která navíc umožňuje značné úspory. Plnou inhalaci lze provést už při použití pouhých 0,1 či 0,2 gramu bylin. 

Jaké jsou další výhody vaporizace? Tato metoda je velmi pohodlná, pro organismus zcela bezpečná a lze ji používat kdekoli – i během horské túry či výletu pod stan. Stačí mít s sebou vaporizér a trochu bylin k vaporizaci, které chceme využít!

🍃Fytoterapie – shrnutí

Fytoterapie, tedy bylinná léčba, je jedním z oborů medicíny, o který stojí za to se blíže zajímat. Byliny v sobě skrývají obrovskou sílu, což jednoznačně ukazují četné studie.

Mohou být skvělým způsobem nejen pro podporu organismu, ale také pro doplnění farmakologické léčby v případě závažnějších onemocnění.

A pokud chcete plně využít sílu fytoterapie, určitě si vyberte inhalaci. Tak získáte jistotu, že z vybraných rostlin čerpáte to nejlepší.