Waporyzacja lawendy – na czym polega?

Uwielbiasz waporyzację ziół i przez cały czas poszukujesz nowych roślin, które można wykorzystać do inhalacji. Waporyzacja lawendy może być świetną propozycją dla Ciebie. Dowiedz się wszystkiego na temat tej wyjątkowej rośliny!

Jakie właściwości ma lawenda?

Z pewnością doskonale znasz piękny zapach lawendy, który delikatnie unosi się w powietrzu, poprawiając nastrój. Właśnie dlatego ustawienie w pomieszczeniu bukietu lawendy jest świetnym pomysłem – roślina ta w jednej chwili doskonale wpływa na samopoczucie. Jak to możliwe? Otóż lawenda jest niezwykle bogata w aromatyczne substancje, które wpływają łagodząco na układ nerwowy. Dzięki temu roślina ta ma działanie uspokajające, obniża poziom stresu oraz sprawia, że nieco optymistyczniej patrzymy na otaczającą nas rzeczywistość. 

Okazuje się, że lawenda ma też wiele innych pozytywnych właściwości. Wśród nich wymienić można przede wszystkim łagodzenie niestrawności, dobroczynny wpływ na układ pokarmowy i poprawia apetyt. Lawenda ma także działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Aromaterapia lawendy doskonale sprawdzi się w przypadku różnego rodzaju dolegliwości ze strony układu oddechowego. 

Co bardzo ciekawe, lawenda ceniona jest także za swoje… właściwości magiczne. Wśród najważniejszych magicznych mocy lawendy wymienić można to, iż roślina ta zapewnia ochronę, szczęście, miłość, wewnętrzny spokój, a nawet długowieczność. Z pewnością więc warto przekonać się do lawendy i zadbać o to, aby pojawiała się ona obok jak najczęściej – w formie bukietu świeżych kwiatów czy ziół do inhalacji. Kto wie, być może okaże się, że dobroczynna moc lawendy rzeczywiście zadziała? 

Na jakie problemy stosować lawendę?

Tak naprawdę różnego rodzaju zioła, jak melisa, lawenda czy szałwia, nie są środkiem leczniczym. Zioła mają jedynie zapewnić wsparcie w przypadku różnorodnych schorzeń czy towarzyszących im dolegliwości. I tak lawenda świetnie sprawdzi się przy problemach z zasypianiem oraz wtedy, gdy poziom codziennego stresu stanie się na tyle wysoki, że zacznie on utrudniać codzienne funkcjonowanie. Niestety, stres jest wrogiem nie tylko dobrego samopoczucia, ale też naszego zdrowia – warto więc zadbać o to, aby każdego dnia znaleźć chwilę na obniżenie jego poziomu. Lawenda jest na to doskonałym sposobem. 

Lawenda sprawdzi się także w przypadku różnych dolegliwości ze strony układu trawiennego, takich jak niestrawność, wzdęcia, brak apetytu czy zaparcia. Lawenda bowiem pozytywnie wpływa na mikrobiom jelit, regulując codzienną prace układu pokarmowego. 

To także dobry wybór w sytuacji, gdy pojawiają się schorzenia układu oddechowego, takie jak różnego typu zapalenia, trudności z oddychaniem czy zaleganie niechcianych substancji w drogach oddechowych. Inhalacja lawendy może zdziałać tutaj prawdziwe cuda. 

Waporyzacja lawendy – działanie

Waporyzacja jest obecnie najbardziej efektywną metodą wykorzystywania dobroczynnego potencjału ziół. Para, produkowana przez waporyzator, jest bardzo bogata w cenne składniki aktywne, znajdujące się w roślinie. To sprawia, że waporyzacja pozwala na uzyskanie bardzo dobrych efektów, i to w krótkim czasie. 

Co ważne, waporyzacja lawendy jest doskonałą alternatywą dla palenia. W trakcie spalania powstają liczne substancje, które są niebezpieczne dla zdrowia – często są one rakotwórcze, a przy tym negatywnie wpływają na funkcjonowanie układu oddechowego. Z palenia warto zrezygnować w jakiejkolwiek formie, szczególnie w przypadku tak delikatnych ziół, jak lawenda. Wysoka temperatura sprawi bowiem, że niewiele pozostanie z cennych składników aktywnych. 

A co z naparem? Wiele osób ceni sobie gorący napar z lawendy czy melisy, wypity przed snem. Oczywiście taka metoda przyjmowania ziół jest bardzo popularna, należy jednak pamiętać o odpowiedniej temperaturze wody i czasie zaparzania. Waporyzacja działa jednak o wiele skuteczniej – w parze z waporyzatora jest o wiele więcej substancji aktywnych, niż w naparze. Jeśli więc zależy Ci na dobrych efektach, waporyzacja będzie lepszym wyborem – choć nic nie stoi na przeszkodzie, aby sięgnąć także po aromatyczny napar z ulubionych ziół. 

Jak właściwie waporyzować lawendę?

Wiesz już, że waporyzacja jest najlepszym i najbardziej skutecznym sposobem na wykorzystanie dobroczynnych właściwości ziół. Nadal jednak nie masz pewności, jak właściwie waporyzować lawendę? Okazuje się, że to naprawdę proste. 

Oczywiście niezbędny będzie waporyzator. Przy wyborze urządzenia należy stawiać przede wszystkim na bezpieczeństwo. Warto więc kupić waporyzator w dobrym, cieszącym się zaufaniem sklepie, który gwarantuje wysoką jakość produktów. Unikać natomiast należy waporyzatorów z niesprawdzonych źródeł, które często nie tylko nie dają dobrych efektów, ale też mogą być niebezpieczne – na przykład z uwagi na zawartość plastiku, który będzie topił się pod wpływem wysokiej temperatury. 

Kiedy już zaopatrzysz się w waporyzator, a także z niezbędny młynek do suszu czy zioła, możesz zacząć przygotowania do waporyzacji. Przede wszystkim należy odpowiednio zmielić zioła. Konsystencja zależy od tego, czy posiadasz waporyzator kondukcyjny, czy może konwekcyjny. W przypadku waporyzatora kondukcyjnego susz powinien być zmielony bardzo drobno. Jeśli natomiast masz waporyzator konwekcyjny, gdzie susz ogrzewany jest przez strumień gorącego powietrza, zbyt drobne zmielenie suszu nie jest dobrym pomysłem. 

Po zmieleniu suszu umieść go w komorze grzewczej, a następnie uruchom urządzenie. Gdy tylko susz osiągnie optymalną temperaturę, możesz przystąpić do inhalacji. Już kilka spokojnych, powolnych i głębokich wdechów wystarczy, aby w pełni cieszyć się pozytywnymi właściwościami lawendy. A przy okazji – szybko poczujesz spokój i odprężenie! 

W jakich temperaturach waporyzować lawendę?

Optymalna temperatura waporyzacji lawendy wynosi od 100°C do 125°C. Temperatura ta jest zatem stosunkowo niska. Należy pamiętać o tym, że w przypadku większości tak delikatnych ziół, jak lawenda, należy zacząć waporyzację od niskich temperatur – są one bowiem dla tych roślin bardziej bezpieczne. Jednocześnie niskie temperatury pozwolą na pełne wykorzystanie dobroczynnego potencjału lawendy czy innych ziół, a także na cieszenie ich wspaniałym smakiem i aromatem. 

Oczywiście tylko od Ciebie i Twoich preferencji zależy, jaka temperatura waporyzacji lawendy będzie dla Ciebie odpowiednia. Możesz więc eksperymentować, jednak warto poruszać się w zakresie 100-125 stopni. 

Waporyzacja lawendy to świetna propozycja dla osób, które chcą obniżyć poziom stresu, a jednocześnie cenią sobie wykorzystywanie różnego rodzaju ziół w codziennych życiu. Bez wątpienia lawenda jest jednym z najbardziej aromatycznym ziół, jakie można wykorzystywać do waporyzacji. Zdecydowanie warto zdecydować się na waporyzację lawendy.