Od pewnego czasu regularnie spotykasz się z informacjami na temat pozytywnego wpływu CBD na organizm, jednak jak dotąd nie miałeś okazji, aby przekonać się o właściwościach konopi? Niedawno jednak postanowiłeś, że zaczniesz stosować produkty CBD, aby zapewnić swojemu organizmowi dodatkowe wsparcie? Koniecznie dowiedz się, kiedy sięgać po CBD – przed czy po jedzeniu?
Czego dowiesz się z tego artykułu?
👉 Czy stosowanie CBD po czy przed posiłkiem ma jakieś znaczenie?
👉 Czy lepiej jest stosować CBD na czczo?
Spis treści:
Czy działanie CBD może zależeć od spożytego posiłku?
Niektóre badania sugerują, że stosowanie CBD po posiłku może zwiększać biodostępność kannabidiolu. Wynika to z faktu, iż CBD jest rozpuszczalne w tłuszczach. Wchłanialność CBD może zwiększyć się, jeśli zostanie ono zastosowane po spożyciu tłustego posiłku. Jeśli żołądek będzie wypełniony, CBD pozostanie w jelitach nieco dłużej, dzięki czemu będzie nieco lepiej przyswojone. Nie oznacza to jednak, że spożycie tłustego posiłku jest koniecznością przed zastosowaniem produktu CBD. Nawet jeśli zdecydujesz się za sięgnięcie po CBD na czczo, przyswajalność nadal będzie na satysfakcjonującym poziomie.
Ciekawym rozwiązaniem są specjalne olejowe kapsułki z CBD, które z jednak strony ułatwiają stosowanie produktów na bazie CBD, a z drugiej – dzięki zawartości oleju, mogą dodatkowo zwiększać przyswajalność kannabidiolu. Jeśli masz problem ze stosowanie CBD po posiłku, tego typu kapsułki mogą być bardzo ciekawym rozwiązaniem.
Czy można stosować CBD na czczo?
Wiele osób zastanawia się, czy CBD można stosować na czczo. Nic w tym dziwnego – tego typu wątpliwości pojawiają się nie tylko w przypadku produktów konopnych czy suplementów CBD, ale też różnego typu leków, a nawet… kawy. Tak naprawdę wszystko zależy tutaj od indywidualnych predyspozycji. Niektóre osoby nie odczuwają żadnych dolegliwości w przypadku stosowania suplementów diety na czczo. Inni z kolei mogą odczuwać pewien dyskomfort, a nawet bóle brzucha. Jeśli należysz do drugiej grupy, postaraj się tak zaplanować stosowanie produktów CBD, aby użyć ich dopiero po zjedzeniu lekkiego śniadania. Dzięki temu suplementy CBD czy inne produkty nie obciążą nadmiernie żołądka, a Ty nie będziesz musiał zmagać się z nieprzyjemnościami, takimi jak ból żołądka czy niestrawność.
Dla skuteczności CBD nie ma znaczenia to, czy po suplement sięgniesz przed posiłkiem, czy po nim. Niektóre osoby uważają, że stosowanie różnego typu suplementów – w tym suplementów CBD – na czczo, może intensyfikować ich działania. Nie zostało to jednak w żaden sposób potwierdzone, wiec tego typu opinia wynikać może wyłącznie z indywidualnych odczuć. Równie dobrze można stwierdzić, że stosowanie leków czy suplementów po posiłku sprawia, że działają one silniej. Warto samodzielnie przekonać się, które rozwiązanie będzie lepsze w Twoim przypadku – stosowanie CBD na czczo czy po posiłku.
Jak lepiej przyjmować CBD – przed czy po jedzeniu?
Kwestia tego, jak przyjmować CBD – przed czy po posiłku – jest bardzo zbliżona to tego, czy CBD można stosować na czczo. I w tym przypadku wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji. Niektórzy są w stanie przyjmować nawet silne leki na pusty żołądek i nie odczuwają żadnych dolegliwości. Inni natomiast zmagają się z niestrawnością nawet wtedy, gdy zdecydują się na wypicie mocnej kawy na pusty żołądek. Widać wiec, że każdy z nas jest inny.
Jeśli chodzi o suplementy CBD i stosowanie ich przed posiłkiem lub po nim, warto znaleźć najlepsze rozwiązanie dla siebie. Oczywiście wiele zależy od tego, po jakie produkty lub suplementy sięgasz.
Biodostępność CBD może być wyższa po spożyciu tłustego posiłku, co wynika z jego rozpuszczalności w tłuszczach. Jednak efektywność CBD jest zadowalająca zarówno na czczo, jak i po jedzeniu, dlatego warto samodzielnie sprawdzić, która opcja jest dla Ciebie lepsza.
Lucas Cysewski – prezes i założyciel VapeFully
CBD przed czy po jedzeniu – podsumowanie
Wiesz już, jak stosować CBD – przed czy po posiłku. Sięganie po CBD po spożyciu tłustego posiłku może pozytywnie wpływać na przyswajanie kannabidiolu, jednak należy pamiętać o tym, że spożywanie zbyt dużych ilości tłuszczów nie należy do najzdrowszych. Oczywiście wszystko zależy od rodzaju tłuszczu – zdecydowanie jednak dobrym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po specjalne kapsułki CBD – na przykład z olejem konopnym. Stosowanie CBD na czczo również nie jest złym rozwiązaniem, szczególnie dla osób, które na przykład nie przepadają za śniadaniami. Tak naprawdę wszystko zależy tutaj od indywidualnych predyspozycji – warto więc znaleźć optymalne dla siebie rozwiązanie, bacznie obserwując swój organizm, szczególnie w początkowym okresie stosowania suplementów CBD.
(4.6/5)