Napisz na czacie lub na maila: help@vapefully.com lub zadzwoń na naszą zieloną linię: +48 61 62 55 420 (pon-pt 8:00-16:00).

Jesteśmy do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach od 9:00 do 17:00.

jaki susz cbd na sen

Jak CBD wpływa na sen? Czy pomaga w leczeniu bezsenności?

Czy zmagasz się z problemami ze snem? Jeśli tak, prawdopodobnie szukasz skutecznych rozwiązań. Niniejszy artykuł omówi kluczowy temat – wpływ CBD na sen. Postaramy się rozstrzygnąć, czy i jak ta substancja pochodząca z konopi może pomóc w leczeniu bezsenności czy innych problemów związanych ze snem. Ponadto, dowiesz się, jaką formę i dawkę CBD warto wybrać, aby osiągnąć pożądane rezultaty. Aby dowiedzieć się więcej, zapraszamy do uważnej lektury.

Czego dowiesz się z tego artykułu?

👉 Jak CBD może pomóc z bezsennością?

👉 Jakie dostępne są formy CBD na sen?

👉 Jak najlepiej stosować CBD by polepszył stan snu?

Spis treści:

  1. Czy CBD pomaga na sen?
  2. CBD na bezsenność
  3. Jakie CBD na sen
  4. CBD na sen – jak stosować?
  5. Ile CBD na sen?
  6. CBD na sen – podsumowanie

Czy CBD pomaga na sen? 😴

Pytanie – czym jest CBD często pojawia się przy poszukiwaniach dobrej metody na poprawę snu. CBD, czyli kannabidiol, to jedna z substancji czynnych, tzw. kannabinoidów, obecnych w konopiach. Działanie CBD na organizm jest złożone i dotyczy wielu różnych mechanizmów. Z jednej strony, kannabidiol wpływa na tak zwane receptory serotoninowe w mózgu, co ma bezpośredni wpływ na poprawę nastroju i złagodzenie stresu. Z drugiej – interakcja z receptorami kannabinoidowymi może wpływać na regulację cyklu dobowego, co skutkuje lepszym zasypianiem i jakością snu.

CBD nie raz przyciągało uwagę naukowców z powodu obiecujących badań, sugerujących że może pomóc na sen. Celem badań jest zrozumienie działania kannabidiolu, który jest jednym z głównych składników aktywnych konopi. Co ciekawe, w przeciwieństwie do innych kannabinoidów, takich jak THC, CBD nie wywołuje efektów psychoaktywnych. Właśnie z powodu tej specyfiki, produkty zawierające ten składnik, takie jak susz bądź olejek CBD, mogą pomóc na sen, bez wpływania na stan świadomości użytkownika.

CBD na bezsenność 🛌

CBD jest coraz częściej brane pod uwagę jako alternatywa dla tradycyjnych leków na bezsenność. Wstępne badania i doświadczenia użytkowników sugerują, że może pomóc w leczeniu bezsenności, poprawiając jakość snu. Pomaga to w regulacji cyklu dobowego i poprawia regenerację organizmu podczas odpoczynku. Dodatkowo, CBD może również pomóc na nerwicę i stany lękowe – schorzenia, które często idą w parze z problemami ze snem. Redukując lęk i stres, CBD wpływa na poprawę jakości snu, co przekłada się na ogólne samopoczucie i funkcjonowanie na co dzień.

Jakie CBD na sen 🤔

Kiedy myślimy o CBD na sen, ważne jest, aby wiedzieć, jaka formuła będzie najodpowiedniejsza. Wybór jest szeroki, ale jednym z najważniejszych elementów do rozważenia jest stosunek CBD do CBDA. CBD, czyli kannabidiol, jest najczęściej wykorzystywanym kannabinoidem w produktach do poprawy snu. Jest to forma “aktywna”, gotowa do natychmiastowego oddziaływania na nasz organizm.

Z drugiej strony, CBDA to tzw. kwasowy prekursor CBD, który w naszym organizmie jest przekształcany w CBD, co może wiązać się z dłuższym czasem działania. Oba mają swoje zalety, a dobór zależy od indywidualnych potrzeb i oczekiwanych efektów.

🍀 Susz CBD na sen

Popularnym produktem wykorzystywanym do poprawy jakości snu jest susz CBD. Ta forma może być atrakcyjna dla osób, które preferują bardziej “naturalne” metody spożycia, takie jak inhalacja. Susz CBD to po prostu wysuszone i przygotowane do użycia kwiaty konopi, które zawierają wysokie stężenie CBD. Inhalacja suszu zapewnia szybkie i skuteczne działanie, gdyż kannabinoidy wchłaniają się bezpośrednio do krwiobiegu przez płuca. Może to być dobrym rozwiązaniem dla osób, które mają kłopoty z zasypianiem i potrzebują szybkiego efektu.

🧴 Olejek CBD na sen

Olej zawierający CBD na sen to kolejna forma, którą warto rozważyć. Olejek CBD to ekstrakt z konopi zawieszony w oleju roślinnym, najczęściej konopnym lub oliwkowym. Podawanie go sublingwalnie (pod język) zapewnia dobre wchłanianie i efektywne działanie. Możliwość precyzyjnego dawkowania to jedna z zalet tej formy przyjmowania CBD. Wiele badań naukowych wskazuje na związek CBD a bezsennością, w związku z czym taki olejek CBD może mieć pozytywny wpływ na poprawę jakości snu i redukcję objawów bezsenności. Finalne efekty mogą zależeć od wielu czynników, takich jak dawka, forma CBD czy też indywidualne cechy organizmu.

🍬 Żelki CBD na sen

Inną formą dostarczania CBD na sen są żelki CBD. Te smaczne produkty cieszą się popularnością ze względu na łatwość zażywania i przyjemny smak. Żelki zwykle zawierają CBD w formie jadalnej, co sprawia, że są dobrze tolerowane i nie powodują żadnych niepożądanych efektów. Coraz więcej osób z problemami ze snem szuka nowych metod na poprawę jakości odpoczynku. Takie właśnie są żelki CBD – łatwe do zażywania i mogące wpłynąć na głęboki, regenerujący sen.

💨 Izolat CBD na sen

Jednak istnieje również alternatywa dla tych, którzy poszukują czystej formy CBD. Izolat CBD to oczyszczony kannabidiol, który można zażywać samodzielnie lub dodać do posiłków lub napojów. Izolat, przez swoją formę, pozbawiony jest innych kannabinoidów, co pozwala na bardziej precyzyjną kontrolę dawkowania. Jego stosowanie jest łatwe i wygodne, dzięki czemu skutecznie wykorzystuje terapeutyczne właściwości CBD, z korzyścią dla naszych nocnych wędrówek w krainie Morfeusza.

okładka ebooka

CBD na sen – jak stosować?

Kiedy już wybierzesz formę CBD, warto zastanowić się nad metodą jej stosowania. Dla suszu CBD, doskonałym rozwiązaniem mogą być waporyzatory. Umożliwiają one inhalację kannabinoidów bez niezdrowych produktów spalania, które pojawiają się podczas palenia. Waporyzatory to urządzenia, które podgrzewają susz do temperatury, przy której kannabinoidy, w tym CBD, przechodzą do fazy gazowej, tworząc parę do wdychania. Jest to nie tylko skuteczna, ale i wygodna metoda – inhalacja zapewnia szybkie działanie i precyzyjne dawkowanie, a sama procedura jest bardzo prosta. Wybór odpowiedniego waporyzatora zależy od potrzeb użytkownika, dostępne są zarówno modele stacjonarne, jak i przenośne.

CBD może być delikatną kołysanką dla naszego umysłu, pomagając odnaleźć spokój i głęboki sen, którego tak często potrzebujemy.

Lucas Cysewski – prezes i założyciel VapeFully

Ile CBD na sen?

Pytanie ile CBD użyć na sen jest niezwykle istotne, ale odpowiedź na nie nie zawsze jest prosta. Dawkowanie CBD zależy od wielu czynników, wliczając w to indywidualne cechy organizmu, masę ciała czy też siłę doświadczanego problemu ze snem. Zazwyczaj, zaleca się zaczynać od niskiej dawki, stopniowo ją zwiększając, aż do osiągnięcia pożądanych efektów. Wyjątkowo ważne jest, aby wybrać odpowiednie dawki i aby pamiętać, że po spożyciu produktu z CBD prowadzenie samochodu jest niewskazane. Pomimo tego, że CBD nie jest substancją psychoaktywną, duże dawki mogą powodować senność. Jak z każdym suplementem diety, zawsze warto skonsultować jego stosowanie z lekarzem lub farmaceutą.

CBD na sen – podsumowanie

Czy CBD pomaga na sen? Po przeczytaniu artykułu, możemy wywnioskować, że potencjał kannabidiolu w poprawie jakości snu jest obiecujący. Wybór formy CBD, takiej jak susz, izolat, olejki czy żelki, zależy od naszych indywidualnych preferencji. Podobnie jest z dawkowaniem – tu nie ma jednego uniwersalnego schematu, warto zaczynać od małych dawek, stopniowo je zwiększając. Pamiętajmy jednak, że mimo obiecujących badań, konkretne efekty mogą zależeć od wielu czynników i nie u każdego mogą być takie same. Zapraszamy do sklepu VapeFully, gdzie znajdziecie różne formy CBD i porady dotyczące ich stosowania!

Bibliografia:

  1. Rylea M. Ranum, Mary O. Whipple, Ivana Croghan, Brent Bauer, Loren L. Toussaint, and Ann Vincent. Use of Cannabidiol in the Management of Insomnia: A Systematic Review. Cannabis and Cannabinoid Research. Apr 2023.213-229. http://doi.org/10.1089/can.2022.0122  
  2. Moltke, J., Hindocha, C. Reasons for cannabidiol use: a cross-sectional study of CBD users, focusing on self-perceived stress, anxiety, and sleep problems. J Cannabis Res 3, 5 (2021). https://doi.org/10.1186/s42238-021-00061-5 
  3. Kaul, M., Zee, P.C. & Sahni, A.S. Effects of Cannabinoids on Sleep and their Therapeutic Potential for Sleep Disorders. Neurotherapeutics 18, 217–227 (2021). https://doi.org/10.1007/s13311-021-01013-w  
  4. Stueber A, Cuttler C. A large-scale survey of cannabis use for sleep: preferred products and perceived effects in comparison to over-the-counter and prescription sleep aids. Explor Med. 2023;4:709–19. https://doi.org/10.37349/emed.2023.00171
  5. Kesner AJ and Lovinger DM (2020) Cannabinoids, Endocannabinoids and Sleep. Front. Mol. Neurosci. 13:125. https://doi.org/10.3389/fnmol.2020.00125

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.