Okres zimowy to czas, kiedy warto zadbać o swoją odporność. W końcu katar, uporczywy kaszel czy przeziębienie nie należą do najprzyjemniejszych. Jeśli chcesz skutecznie zabezpieczyć się przed zimowymi wirusami, a jednocześnie nie przepadasz za suplementami diety, możesz postawić na naturalne metody wzmacniania organizmu, jak aromaterapia ziołami.
Czego dowiesz się z artykułu?
👉 Jakie zioła są najlepsze na odporność
👉 W jaki sposób możesz maksymalnie wykorzystać ich potencjał
Spis treści:
- Aromaterapia ziołami to naturalny sposób na wzmocnienie organizmu
- Aromaterapia waporyzatorem oddaje Tobie moc drzemiącą w ziołach!
- Jakie są najlepsze zioła na odporność?
- Waporyzacja ziół – zapewnij sobie naprawdę solidne wsparcie
Aromaterapia ziołami to naturalny sposób na wzmocnienie organizmu 💪
Aromaterapia to jedna z metod wspierania organizmu, która znana jest od setek (jeśli nie tysięcy) lat. Polega ona na wykorzystywaniu zapachu różnego rodzaju roślin, ziół, owoców czy przypraw.
Jeśli chodzi o naturalną aromaterapię, możliwości jest naprawdę wiele. Co ciekawe, prawdopodobnie i Ty wykorzystujesz tę metodę na co dzień, choć może nie zdajesz sobie z tego sprawy.
Zastanów się jednak, czy kiedy wyciskasz sok ze świeżych pomarańczy, unoszący się w kuchni zapach nie poprawia Twojego nastroju i nie dodaje Ci energii? 🍊
A gdy spacerujesz po lesie wśród drzew lub gdy w Twoim domu pojawia się pięknie pachnąca lasem choinka, nie czujesz się spokojniejszy?
Dzieje się tak za sprawą znajdujących się w owocach czy w drzewach iglastych terpenów, które w bardzo pozytywny sposób oddziałują nie tylko na nasze zmysły, ale też na cały organizm, poprawiając jego kondycję.
Aromaterapia stanowi więc świetny, w 100% naturalny sposób na zadbanie o swoje zdrowie i samopoczucie.
🕺Aromaterapia waporyzatorem oddaje Tobie moc drzemiącą w ziołach!
Wiele osób zastanawia się nad tym, w jaki sposób jeszcze efektywniej wykorzystać potencjał, kryjący się w popularnych roślinach.
Jeśli chodzi o aromaterapię, metod jest wiele – od świec zapachowych i kadzidełek, przez aromatyczne kąpiele, aż po inhalacje wybranych olejków eterycznych.
Nie ma jednak wątpliwości co do tego, że najbardziej skuteczną metodą terapii – a zarazem najbardziej nowoczesną – jest waporyzacja ziół.
Jest to metoda inhalacji, podczas której wykorzystuje się waporyzator. Wystarczy umieścić w nim wybrany susz roślinny, a po kilku wdechach do organizmu dostanie się ogromna ilość składników aktywnych, mających wiele pozytywnych właściwości.
To najwygodniejsza, najbardziej bezpieczna i przede wszystkim najskuteczniejsza metoda na wykorzystanie ziół.
Jakie są najlepsze zioła na odporność? 🌡️
Jakie zioła na odporność są najlepsze i które z nich warto wykorzystać w okresie zimowym?
Wybór jest duży. Oto kilka propozycji, które – oprócz wielu pozytywnych właściwości – mają też wspaniały aromat, który pozwoli Ci zrelaksować się w długi, zimowy wieczór.
Lipa do waporyzacji – warto poznać ją bliżej
Lipa to zdecydowanie jedna z tych roślin, po które sięgamy najczęściej – szczególnie w okresie przeziębień.
Popularny jest miód lipowy, różne herbatki czy nawet nalewki. Jeśli jednak chcesz w pełni wykorzystać moc lipy, najlepsza będzie waporyzacja.
Waporyzowana Lipa zawiera wiele cennych składników aktywnych, takich jak flawonoidy, garbniki, procyjanidyny, leukoantocyjanidyny i olejki eteryczne. Zawiera też kwasy organiczne i związki śluzowe, które doskonale wpływają na drogi oddechowe.
Jakie są właściwości lipy?
Między innymi doskonale sprawdza się w przypadku przeziębienia, ma silne właściwości napotne, przeciwzapalne i rozgrzewające.
Co ciekawe, przynosi ona również ukojenie skołatanym nerwom, a także wspiera procesy trawienne. Warto więc sięgać po lipę regularnie, nie tylko w okresie zimowym.
Jeżówka – doskonała podczas przeziębienia 🦠
Kolejnym, świetnym sposobem na poprawienie odporności i wzmocnienie organizmu, może być jeżówka.
Zarówno ziele, jak i korzeń jeżówki, są cennym źródłem takich substancji aktywnych, jak flawonoidy, alkamidy, kwasy fenolowe czy polisacharydy.
Jeżówka ma działanie immunostymulujące, poprawia odporność, a także działa pozytywnie na wydolność oddechową. Może ona również mieć działanie przeciwzapalne.
Zdecydowanie warto wesprzeć się waporyzacją jeżówki, szczególnie kiedy dopadnie nas przeziębienie.
Czarny bez – roślina o uniwersalnym działaniu
Czarny bez to doskonałe źródło flawonoidów, steroli, olejków eterycznych, kwasów organicznych, a nawet witaminy C. Uznawany jest on za jedną z najstarszych roślin leczniczych, między innymi dzięki swojemu działaniu przeciwzapalnemu.
Czarny bez nie tylko poprawia odporność, ale też działa antyoksydacyjnie, napotnie i wykrztuśnie. Co bardzo istotne, czarny bez może również regulować poziom cukru we krwi.
Stosowany jest w formie syropu, nalewek, herbaty, a nawet jako składnik kosmetyków. Warto jednak poznać czarny bez od zupełnie innej strony, decydując się na waporyzację.
Eukaliptus – sposób na oczyszczenie dróg oddechowych 🫁
Eukaliptus jest bardzo ciekawą rośliną, z którą chyba każdy z nas miał już do czynienia. Bardzo intensywny, odświeżający aromat eukaliptusa potrafi zdziałać prawdziwe cuda.
Jakie właściwości ma Eukaliptus?
Okazuje się, że może sprawdzić się w okresie zimowym, kiedy chcesz nieco wzmocnić swój organizm.
Szczególnie znany jest olejek eteryczny z eukaliptusa, który doskonale oczyszcza drogi oddechowe, ma działanie wykrztuśne i pomaga pozbyć się kataru.
Eukaliptus ma kojący wpływ na układ nerwowy, a także działa rozgrzewająco. Jeśli lubisz intensywne aromaty, to eukaliptus z pewnością przypadnie Ci do gustu.
Waporyzacja Prawoślaza – idealna na suchy kaszel!
Prawoślaz kojarzy Ci się przede wszystkim z cukierkami, którymi zajadano się kilkanaście (czy nawet kilkadziesiąt!) lat temu?
A może z syropem, którym raczyła Cię babcia, gdy tylko dopadało Cię przeziębienie?
Warto wrócić do tej wyjątkowej rośliny, ponieważ posiada ona szereg pozytywnych właściwości.
Prawoślaz działa przeciwzapalnie, oczyszcza drogi oddechowe i doskonale sprawdza się w przypadku wszelkich infekcji, na przykład anginy. Warto sięgnąć po niego także w przypadku bardzo uporczywego, suchego kaszlu.
Co ciekawe, prawoślaz doskonale nadaje się do waporyzacji jako zioło – i to nie tylko wtedy, kiedy dopada nas przeziębienie. Warto poznać jego aromat, gdyż jest bardzo interesujący.
Waporyzacja ziół – zapewnij sobie naprawdę solidne wsparcie
Oczywiście lista ziół, po które warto sięgać jesienią i zimą, jest o wiele dłuższa. Zdecydowanie warto poznawać nowe rośliny, zapoznać się z ich aromatem i właściwościami – także poprzez waporyzację, dzięki której można wykorzystać je jeszcze efektywniej.
Jeśli szukasz nowego, skutecznego sposobu na wzmocnienie swojego organizmu, to waporyzacja ziół na odporność może okazać się strzałem w dziesiątkę. Koniecznie zapoznaj się z ofertą waporyzatorów do ziół od VapeFully!
(4.6/5)