Už nejaký čas pravidelne narážaš na informácie o pozitívnom vplyve CBD na organizmus, no doteraz si nemal príležitosť presvedčiť sa o účinkoch konope? Nedávno si sa rozhodol začať používať produkty CBD, aby si poskytol svojmu organizmu dodatočnú podporu? Nezabudni zistiť, kedy je najlepšie užívať CBD – pred alebo po jedle?
Čo sa dozvieš z tohto článku?
👉 Má význam užívať CBD po jedle alebo pred jedlom?
👉 Je lepšie užívať CBD na prázdny žalúdok?
Obsah:
Môže účinok CBD závisieť od skonzumovaného jedla?
Niektoré štúdie naznačujú, že užívanie CBD po jedle môže zvýšiť biologickú dostupnosť kanabidiolu. Je to preto, že CBD je rozpustné v tukoch. Vstrebávanie CBD sa môže zvýšiť, ak sa užije po konzumácii tučného jedla. Ak je žalúdok plný, CBD zostane v črevách o niečo dlhšie, čo umožní lepšie vstrebávanie. To však neznamená, že konzumácia tučného jedla je nevyhnutná pred užitím produktu CBD. Aj keď sa rozhodneš užívať CBD na prázdny žalúdok, vstrebávanie bude stále na uspokojivej úrovni.
Zaujímavým riešením sú špeciálne olejové kapsuly s CBD, ktoré z jednej strany uľahčujú používanie produktov na báze CBD a z druhej – vďaka obsahu oleja môžu dodatočne zvýšiť vstrebávanie kanabidiolu. Ak máš problém s užívaním CBD po jedle, takéto kapsuly môžu byť veľmi zaujímavým riešením.
Je možné užívať CBD na prázdny žalúdok?
Mnoho ľudí sa pýta, či je možné užívať CBD na prázdny žalúdok. Niet divu – takéto pochybnosti sa objavujú nielen v prípade konopných produktov alebo doplnkov stravy CBD, ale aj rôznych liekov, ba dokonca… kávy. V skutočnosti to závisí od individuálnych predispozícií. Niektorí ľudia nepociťujú žiadne ťažkosti pri užívaní doplnkov stravy na prázdny žalúdok. Iní môžu cítiť určitý diskomfort, ba dokonca bolesti žalúdka. Ak patríš do druhej skupiny, snaž sa naplánovať užívanie produktov CBD tak, aby si ich užíval až po ľahkých raňajkách. Týmto spôsobom doplnky stravy CBD alebo iné produkty nezaťažia žalúdok nadmerne a nebudeš sa musieť potýkať s nepríjemnosťami, ako je bolesť žalúdka alebo tráviace ťažkosti.
Na účinnosť CBD nemá vplyv, či užiješ doplnok pred jedlom alebo po ňom. Niektorí ľudia veria, že užívanie rôznych doplnkov – vrátane doplnkov CBD – na prázdny žalúdok môže zosilniť ich účinky. Toto však nebolo nijako potvrdené, takže takéto tvrdenie môže vyplývať len z individuálnych pocitov. Rovnako tak sa dá povedať, že užívanie liekov alebo doplnkov po jedle spôsobuje, že účinkujú silnejšie. Oplatí sa sám presvedčiť, ktoré riešenie je pre teba lepšie – užívanie CBD na prázdny žalúdok alebo po jedle.
Ako je lepšie užívať CBD – pred alebo po jedle?
Otázka, ako užívať CBD – pred alebo po jedle – je veľmi podobná otázke, či je možné užívať CBD na prázdny žalúdok. Aj v tomto prípade všetko závisí od individuálnych predispozícií. Niektorí ľudia dokážu užívať aj silné lieky na prázdny žalúdok a nepociťujú žiadne ťažkosti. Iní sa zas potýkajú s tráviacimi ťažkosťami, aj keď sa rozhodnú vypiť silnú kávu na prázdny žalúdok. Je teda jasné, že každý z nás je iný.
Pokiaľ ide o doplnky CBD a ich užívanie pred jedlom alebo po ňom, oplatí sa nájsť najlepšie riešenie pre seba. Samozrejme, veľa závisí od toho, aké produkty alebo doplnky používaš.
Biologická dostupnosť CBD môže byť vyššia po konzumácii tučného jedla, čo vyplýva z jeho rozpustnosti v tukoch. Avšak efektívnosť CBD je uspokojivá ako na prázdny žalúdok, tak aj po jedle, preto sa oplatí sám zistiť, ktorá možnosť je pre teba lepšia.
Lucas Cysewski – prezident a zakladateľ VapeFully
CBD pred alebo po jedle – zhrnutie
Už vieš, ako užívať CBD – pred alebo po jedle. Užívanie CBD po konzumácii tučného jedla môže pozitívne ovplyvniť vstrebávanie kanabidiolu, no treba mať na pamäti, že konzumácia nadmerného množstva tukov nie je najzdravšia. Samozrejme, všetko závisí od typu tuku – určite však bude dobrým riešením siahnuť po špeciálnych kapsulách CBD – napríklad s konopným olejom. Užívanie CBD na prázdny žalúdok tiež nie je zlým riešením, najmä pre ľudí, ktorí napríklad nemajú radi raňajky. Všetko závisí od individuálnych predispozícií – preto sa oplatí nájsť optimálne riešenie pre seba, pozorne sledovať svoj organizmus, najmä v počiatočnom období užívania doplnkov CBD.
(4.6/5)