Milujete vaporizaci bylin a pořád hledáte nové rostliny, které se dají inhalovat? Vaporizace levandule pro vás může být skvělý tip. Přečtěte si o téhle výjimečné rostlině všechno podstatné!
Co se v tomto článku dozvíte?
👉 Jaké výhody přináší vaporizace levandule?
👉 Kdy se levanduli vyplatí vaporizovat?
👉 Jak levanduli vaporizovat?
Obsah:
Jaké vlastnosti má levandule?
Krásnou vůni levandule, která se jemně vznáší vzduchem a zvedá náladu, znáte určitě moc dobře. Právě proto je kytice levandule v pokoji tak dobrý nápad – rostlina během chvilky ovlivní to, jak se cítíte. Jak je to možné? Levandule je mimořádně bohatá na aromatické látky, které působí zklidňujícím dojmem na nervovou soustavu. Díky tomu rostlina uklidňuje, pomáhá srazit míru stresu a člověk se pak na okolní svět dívá o něco optimističtěji.
Ukazuje se, že levandule toho umí mnohem víc. Tradičně se sahá po ní při zažívacích potížích, protože podporuje trávení a povzbuzuje chuť k jídlu. Laboratorní studie u levandule popisují také protizánětlivé a antibakteriální působení. Aromaterapie s levandulí se často volí i tehdy, když se ozvou dýchací cesty.
Zajímavé je, že levandule je ceněná i za své… magické vlastnosti. Mezi ty nejčastěji zmiňované patří ochrana, štěstí, láska, vnitřní klid a dokonce dlouhověkost. Rozhodně stojí za to dát levanduli šanci a mít ji co nejčastěji po ruce, ať už jako kytici čerstvých květů, nebo jako bylinu k inhalaci. Kdo ví, třeba se ta pověstná moc levandule opravdu projeví.
Na jaké problémy levanduli používat?
Byliny jako meduňka, levandule nebo šalvěj samy o sobě nic neléčí. Mají být doplňkem, který doprovází běžnou péči o sebe a případnou léčbu u lékaře. Levandule se tradičně volí ve chvíli, kdy se špatně usíná, a tehdy, když každodenní stres naroste do takové míry, že začne komplikovat běžné fungování. Stres škodí nejen náladě, ale i zdraví, takže se vyplatí najít si každý den chvilku na to, jak ho srazit dolů. Levandule je na to příjemná cesta.
Své místo má levandule i u potíží s trávením, jako je nadýmání, plynatost, nechutenství nebo zácpa. Podle dostupných pozorování příznivě působí na střevní mikrobiom a pomáhá udržet trávení v pravidelném rytmu.
Dobrá volba je i ve chvíli, kdy se přihlásí dýchací cesty, ať už jde o záněty, hůř se dýchá, nebo se v průduškách drží hlen. Inhalace levandule tady dokáže hodně, i když návštěvu lékaře samozřejmě nenahradí.
Vaporizace levandule – jak působí
Vaporizace je dnes nejefektivnější způsob, jak z bylin dostat to, co v nich opravdu je. Pára, kterou vytváří vaporizér, je hodně bohatá na aktivní látky obsažené v rostlině. Výsledek je tak znát rychle a v plné síle.
Vaporizace levandule je navíc výbornou alternativou ke kouření. Při hoření vzniká celá řada látek, které zdraví škodí – často jsou karcinogenní a zároveň zatěžují dýchací cesty. Kouření se vyplatí vynechat v jakékoli podobě, u tak jemné byliny, jako je levandule, dvojnásob. Vysoká teplota totiž z cenných aktivních látek nenechá skoro nic.
A co nálev? Spousta lidí si před spaním ráda dá horký čaj z levandule nebo z meduňky. Tenhle způsob je samozřejmě hodně rozšířený, jen je potřeba hlídat teplotu vody a dobu louhování. Vaporizace ale funguje výrazně účinněji, protože v páře z vaporizéru je aktivních látek mnohem víc než v nálevu. Pokud vám jde o co nejlepší výsledek, bude vaporizace lepší volba, i když nic nebrání tomu dát si k ní i voňavý čaj z oblíbených bylin.
Jak správně vaporizovat levanduli?
Už víte, že vaporizace je nejlepší a nejúčinnější způsob, jak využít příznivé vlastnosti bylin. Pořád ale nemáte jistotu, jak levanduli vlastně vaporizovat? Je to jednodušší, než to vypadá.
Bez vaporizéru se pochopitelně neobejdete. Při výběru přístroje hraje hlavní roli bezpečnost. Kupujte proto v dobrém a ověřeném obchodě, který ručí za kvalitu zboží. Vyhněte se naopak vaporizérům z neznámých zdrojů. Nejenže často nedávají dobrý výsledek, ale můžou být i nebezpečné, třeba kvůli plastům, které se při vysoké teplotě začnou tavit.
Až budete mít vaporizér a k němu drtičku na bylinky, můžete se pustit do příprav. Nejdřív je potřeba bylinu pořádně nadrtit. Jak najemno, to záleží na tom, jestli máte kondukční vaporizér, nebo konvekční. U kondukčního vaporizéru má být materiál nadrcený hodně najemno. Pokud máte konvekční vaporizér, kde bylinu ohřívá proud horkého vzduchu, příliš jemné drcení naopak není dobrý nápad.
Nadrcenou bylinu vložte do topné komory a zapněte přístroj. Jakmile se dostane na nastavenou teplotu, můžete začít inhalovat. Stačí několik klidných, pomalých a hlubokých nádechů a z levandule dostanete přesně to, kvůli čemu jste po ní sáhli. A mimochodem, klid a uvolnění pocítíte docela rychle!
Při jakých teplotách vaporizovat levanduli?
Optimální teplota vaporizace levandule se pohybuje od 100 °C do 125 °C. Je to tedy poměrně nízké nastavení. U většiny takhle jemných bylin platí, že se má začínat na nízkých teplotách, protože jsou pro rostlinu šetrnější. Nízké teploty zároveň umožní využít potenciál levandule naplno a vychutnat si její chuť i aroma.
Jaká teplota vaporizace levandule bude sedět zrovna vám, záleží samozřejmě jen na vašich preferencích. Klidně tedy experimentujte, jen se držte v rozmezí 100 až 125 stupňů.
Vaporizace levandule je skvělý tip pro každého, kdo chce ubrat ze stresu a zároveň má rád byliny v každodenním životě. Levandule bez debat patří mezi nejaromatičtější byliny, jaké se dají vaporizovat. Za vyzkoušení rozhodně stojí.
(4.7/5)