Cos’è la fitoterapia?

Hai sentito parlare spesso di metodi alternativi per sostenere il corpo e sei sempre più interessato a questi? Ti sei concentrato in particolare sulla fitoterapia? Scopri di cosa si tratta, se è sicura e come puoi utilizzare vari tipi di erbe. Inoltre, conoscerai uno dei metodi più efficaci di fitoterapia: la vaporizzazione delle erbe.

Cosa imparerai da questo articolo?

👉 La fitoterapia funziona davvero?

👉 La fitoterapia può essere combinata con la vaporizzazione?

Indice:

Cos’è la fitoterapia? 💚

La fitoterapia, chiamata anche erboristeria o fitofarmacologia, è un ramo della medicina e della farmacologia che si concentra sull’uso delle erbe per trattare vari disturbi.

L’obiettivo della fitoterapia è comprendere al meglio i meccanismi d’azione dei farmaci vegetali e utilizzarli nel modo più efficace possibile.

Anche se questo concetto è associato principalmente alla medicina alternativa, molte delle erbe o dei preparati a base di erbe disponibili possono essere facilmente acquistati in farmacia.

Spesso anche i medici raccomandano l’uso delle erbe come complemento alla terapia farmacologica. Quindi, vale la pena interessarsi un po’ di più alla fitoterapia.

🌿La fitoterapia è sicura?

Forse hai sentito dire che “è la dose che fa il veleno”. Lo stesso vale per la fitoterapia: se esageri con la quantità di erbe usate, potrebbe avere conseguenze spiacevoli.

Tuttavia, in generale, le erbe comunemente disponibili sono sicure e molto delicate per il corpo. In ogni caso, è importante sapere esattamente come agiscono sull’organismo e se possono avere effetti collaterali.

Ovviamente, è consigliabile scegliere erbe da fornitori affidabili e acquistare i preparati erboristici in farmacia.

Va ricordato che, nella maggior parte dei casi, le erbe e i prodotti vegetali a scopo terapeutico sono rigorosamente testati, e la loro sicurezza d’uso è comprovata.

È importante notare che nel 2019 l’OMS, l’Organizzazione Mondiale della Sanità, ha riconosciuto la fitoterapia come parte della medicina convenzionale.

Pertanto, l’affermazione che l’erboristeria sia un elemento della medicina alternativa non è più valida.

Fitoterapia – esempi che potrebbero interessarti 🌿

Sicuramente, hai già utilizzato vari tipi di erbe. Quando ti sentivi molto stressato o non riuscivi a dormire, bevevi una tisana di melissa, e quando prendevi un raffreddore, sceglievi il tiglio o la malva?

Questo è fitoterapia! Ecco alcuni altri esempi di utilizzo delle erbe:

• Finocchio – supporta il sistema digestivo e ha un effetto antispasmodico, riducendo il disagio gastrointestinale.
• Uva ursina – è eccellente per le infiammazioni del tratto urinario, consigliata principalmente alle donne che spesso soffrono di cistite.
• Ginseng – stimola, dà energia e migliora il benessere, influendo positivamente sulla condizione generale del corpo e sul libido.
• Piantaggine – ha proprietà antibatteriche, è ideale per migliorare l’immunità e combattere il raffreddore, soprattutto la tosse.
• Sambuco – abbassa i livelli di zucchero nel sangue, ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
• Ortica – abbassa la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, allevia le infiammazioni e disintossica il corpo. Contiene molte vitamine e minerali preziosi.

Queste sono solo alcune delle erbe che hanno molte proprietà benefiche. Se ti interessa la fitoterapia o vuoi approfondire l’argomento, assicurati di conoscere le erbe polacche utilizzate nella medicina.

E se preferisci piante più esotiche, potresti essere interessato all’artiglio del diavolo, al muschio islandese o al Clavo Huasca. La scelta è vasta e ciascuna di queste erbe nasconde molti segreti che vale la pena scoprire.

Vale la pena conoscere l’ampia gamma di usi della fitoterapia – dal sollievo dallo stress al supporto dell’immunità o alla lotta contro le infiammazioni. L’uso delle erbe nella vaporizzazione è un metodo moderno che permette di godere del loro pieno potenziale.

Lucas Cysewski – presidente e fondatore di VapeFully

Fitoterapia e vaporizzazione 💨

Ti stai chiedendo come puoi utilizzare le erbe nel modo più efficace possibile?

Hai l’impressione che le tisane o le inalazioni non funzionino come vorresti?

Forse la vaporizzazione è la proposta migliore per te.

La vaporizzazione è un metodo di inalazione molto moderno, che sta guadagnando sempre più seguaci. In cosa consiste? È necessario utilizzare un vaporizzatore, in cui vengono inserite le erbe scelte.

Le erbe vengono poi riscaldate alla temperatura ottimale di vaporizzazione, durante la quale vengono rilasciati i preziosi principi attivi. Durante l’inalazione, insieme al vapore del vaporizzatore, questi principi attivi entrano direttamente nel flusso sanguigno, dove possono agire rapidamente e molto più efficacemente rispetto ad altre forme di utilizzo delle erbe.

È decisamente il metodo più efficace di fitoterapia, che consente anche un notevole risparmio. Una piena inalazione può essere effettuata con soli 0,1 o 0,2 grammi di erbe.

Quali sono gli altri vantaggi della vaporizzazione? Questo metodo è molto comodo, completamente sicuro per il corpo e può essere utilizzato ovunque – anche durante un’escursione in montagna o un campeggio. Basta avere con sé un vaporizzatore e un po’ di erbe da vaporizzare!

🍃Fitoterapia – riepilogo

La fitoterapia, o erboristeria, è uno dei campi della medicina che vale la pena esplorare più da vicino. Le erbe hanno un enorme potere, come dimostrano numerosi studi.

Possono essere un ottimo modo non solo per supportare il corpo, ma anche per integrare la terapia farmacologica in caso di disturbi più gravi.

E se vuoi sfruttare appieno il potere della fitoterapia, scegli l’inalazione. In questo modo avrai la certezza di trarre il massimo beneficio dalle piante scelte.